毅力也稱意志力或堅持力。它是成才者必須具備的最重要品質之一。意志薄弱是很多孩子普遍存在的一個問題，表現在做事不能自始自終；面對困難依賴成人幫助，獨立性差。這種結果與父母的教育思想和方法有關，父母必須重視孩子毅力的培養。
我們知道，毅力是一個人成功的關鍵因素之一。現在很多孩子身上都缺乏毅力，作為父母，培養孩子的毅力，實際上是在為孩子的將來奠定堅實的基礎。
那麼，父母怎樣培養孩子的毅力呢？可以參考以下建議。
1.給孩子制定目標
父母應指導和幫助孩子制定短期與長遠的目標，使之有努力的奮鬥方向。孩子心裡有了目標，有了奔頭，就會為實現目標而去努力，表現也會變得堅毅並充滿勇氣。
2.增強孩子的自信心
由於自信仍是毅力的“精神基礎”，自卑者往往難有毅力。因此，父母應從增強孩子的自信心、消除自卑感方面，來培養孩子的毅力。
3.讓孩子獨立活動
應儘可能讓孩子獨立活動，如讓他自己穿衣，收拾玩具，完成作業等。孩子在進行這些活動時，要克服外部困難與內部障礙，正是在克服這些困難和障礙中，可以使其毅力得到鍛鍊。
4.培養孩子堅持的習慣
孩子的興趣常常會很快轉移，因而不少孩子今天學鋼琴、明天學電腦、後天再學繪畫，到頭來卻什麼都沒有學好。心理學家指出，這種“三天打魚，兩天曬網”式的學習對培養毅力往往起負面影響。不妨鼓勵孩子一心一意專心致志地做某件他感興趣的事，在獲得成功之前決不歇手。由於目標明確，孩子自己會要求自己克服困難堅持到底。即使遇到挫折也會不打退堂鼓，實際上孩子堅持一件事本身，即是對自己意志力的培養和考驗。在孩子小的時候，無論是玩耍、看“小人書”，還是學習、做事，都要有始有終，養成習慣。如孩子學洗自己衣服，絕對不準藉口累或手疼半途而廢……長此下去，就會習慣成自然，堅持也不再是難以克服的困難了。
5.為孩子設置障礙
父母應有意識地給孩子設置障礙，為其提高克服困難的機會。如，讓孩子參加一些對他來說興趣不大的、平凡的或情緒上帶點不愉快的活動。不要怕孩子吃苦，更不可力圖減少生活和學習中的難處，倘若把孩子前進道路上的障礙都有清掃的乾淨，他現時可能表現的平平安安，日後則會失去通過坎坷道路的能力。
6.展開競爭
想讓孩子把一件事情幹好，最好的方法就是和孩子進行比賽，這樣做不僅可以提高孩子做事的積極性，還能讓孩子最大限度的體會勝利的喜悅，當然，孩子其實很難戰勝父母，可是，為了培養孩子的吃苦耐勞的精神，父母可以故意讓這他點。並在幹完事情後給予孩子表揚。
7.孩子遇困難時多給鼓勵
父母要適時、適度地給孩子肯定和讚許，期待的目光，溫存的微笑、親切的撫摸，對孩子都是鼓勵。在孩子完不在計劃時，父母要具體分析，切忌說“我就知道你幹不成事”等喪氣話。當孩子在接受意志力考驗的過程中，遇到困難或挫折，出現意志消沉。這時，父母要給予幫助、鼓勵，讓孩子鼓起勇氣過難關，使孩子得到很好的意志力的錘鍊，從而增強毅力。
8.培養孩子的規則意識
培養孩子的規則意識，有助於培養孩子的毅力。他人制定的規則是強加的，屬於外力約束，而自己制定的是內省成分，易於自律。不妨和孩子商量制定家庭規則，以便共同遵守。
如，進他人房間要先敲門；下棋、玩遊戲要按規則決勝負；特定時期不許干擾他人等。即使父母違規也要受罰，讓孩子懂得規則的嚴肅性。
9.加強體育鍛煉
積極參加體育鍛煉，不僅可以增強體質，而且還可以增加心理承受能力，即培養了堅強的毅力，尤其是那些需要堅持才能完成的運動項目，如慢跑、遊戲、爬山、登樓等，對鍛鍊孩子的意志力更有效。當然父母的要求也不能過高，因為運動水平的提高是循序漸進的，逼迫孩子一步登天往往事與願違，不僅達不到鍛鍊意志的目的，反而挫傷孩子的身子骨和寶貴的自信心，最終使孩子視堅持為洪水猛獸。
10父母要做出表率
如果父母自己都缺乏毅力，那麼要求孩子有毅力基本上是一句空話。很難想象一個冬泳時因怕冷而半途而廢的父親能培養出不屈不撓練長跑的兒子，要求孩子做到的父母自己首先也得做到。要知道，榜樣的力量是無窮的。
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