随着节奏的加快，越来越多的人出现了风湿关节肿痛、麻木、行走不适的症状。此病在现代医学上统称为：热痹。多指：痛风急性发作期、感染性关节炎、创伤性关节炎久治不愈者、急性风湿性关节炎活动期、类风湿性关节炎等。当你的关节出现红肿热痛等症状时，除了在生活中多注意调养，科学适量的锻炼之外，老一辈经常用一种常见的野草来擦拭，5分钟可快速消肿镇痛，坚持15天轻松赶走关节痹痛，风湿热痛。
而这个在农村很常见，也是药食同源的野草就是它——黄花菜根。它又称萱草根，为百合科植物萱草的根及根状茎。其在秋季进行采收的,先把茎苗去除后,再把泥土清洗干净,然后再晒干。中国南北各地均有栽培，其中四川渠县被称为“中国黄花之乡”。邵东县、祁东县被命名为“黄花菜原产地”。甘肃庆阳生产的黄花菜品质优良，远销海外。
其味甘，性凉。入肺、胃经。中医认为它具有解毒消炎、消肿止痛、行气通络、补气养阴，清热生津的功效，还可以清热利尿，凉血止血。剂法用量：煎水内服,6~9 g；外用80-200克，也可捣汁或者切碎外用。《云南中草药选》记载：将其侵泡黄酒中，外擦戏敷，可镇痛，消肿，散湿驱寒，解热通络，主风湿关节痹痛、臃肿僵硬、腰腿疼、小便不利、膀胱炎、便血，膝腿手指关节变形，钝痛等症状。
那接下来我们一起来看下它们是如何搭配缓痛消肿，去痹痛，解风湿关节疼痛的
材料：黄花菜根150克，葱白一把，黄酒200ML
方法：黄花菜根洗净，与葱白一起切碎装入纱布袋中，然后侵泡在白酒中5天，然后每天用药酒擦拭关节患处10分钟，然后外敷30分钟，外用热水袋或者热毛巾帮忙加热，每天2次。
功效：黄花菜根性平、味甘，具有解毒消肿止痛；黄酒具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、养脾气、除风下气等治疗作用。两药合用具有清热通络止痛之功用，很适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。
随着医疗水平的提高，目前骨骨关节痹痛的患者利用西药抗炎消肿止痛来减轻症状的方法逐步被淘汰，医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可：膏贴外敷法。它可以帮助正在遭受关节疼痛折磨的患者尽快摆脱疼痛，又简单实用且安全使用广泛。一般情况下，只要坚持5天左右，症状明显缓解，连用1个月左右就可使腰腿手指等骨关节疼痛缓解不复发。
这个方法是在著名医刊《骨科健康》中登载过一款曾于2016年获得“非物质文化遗产”称号的膏贴——地升龙，该膏贴采用纯中药古法熬制集中用药，直达病灶，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。
贴在病处可通过皮肤的渗透吸收作用，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛消除炎症有效治疗的目的。在网络科技发达的今天，（淘宔）就可找到该膏贴，轻松一点就可以快速邮寄到家。
另外手指、膝腿、肩背腰等关节疼痛患者还可以通过以下方法养护骨关节促进恢复：
1.注意骨关节的保暖御寒：秋季是风湿寒瘀容易入侵的季节， 不注意会导致气滞血淤，经络敝塞加深，从而增加疼痛，加重症状。
2.养成良好的习惯：劳逸结合，适当运动锻炼。不仅可以活动筋骨，加强代谢还可以预防骨质疏松，关节骨刺等症状。
3.白醋热水泡手泡脚：每天用白醋热水泡洗手脚不仅可延年益寿，回暖促代谢，缓解骨关节疼痛，还可以活血，通经活络等。
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