夏季骄阳似火，人体非常容易出汗，这时人体元素钾、钠等会随着汗液流失，这种情况下，就很容易中暑，犯困，疲乏，甚至出现浑身无力的现象等。都说喝茶能养生，那么夏季应该喝什么茶好，什么茶最应这个夏季呢？
蜂蜜加红茶
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，特别是爱美的女士，蜂蜜本身就有养眼的功效，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
金银花茶
金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效去除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人精神气爽，还有改善面色、减肥的作用。
饮用方法：每次取2-8克，沸水冲泡5分钟即可，味偏苦。可酌加冰糖饮用。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。
饮用方法：2至3朵，冲泡3至5分钟即可，可加枸杞等！
芦荟茶
好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。饮用方法：去芦荟茶少量，加以开水冲之，3分钟即可饮用，独特的味道让你整个夏天都舒心，惬意！
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，铲除脂肪平小腹，有增强分解腹部脂肪的功效。
饮用方法：去普洱茶3至5克，看个人量，建议第一开冲泡倒掉，第二开开水冲泡2分钟内即可饮用。简单，功效好！
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