涼拌西葫蘆絲
西葫蘆含有豐富的維生素、葡萄糖、鈣等營養元素，能改善膚色，補充肌膚的養份，使皮膚光澤潤滑。
西葫蘆也含有一般瓜類沒有的葫蘆巴鹼和丙醇二酸等，有調節人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪等功能，有“天然健康食品”和“天然美容減肥食品”之稱。
接下來就跟著步驟來製作一道清爽涼拌葫蘆絲吧！
第一步
新鮮西葫蘆洗乾淨，切成細絲。也可以偷個懶用擦絲神器。
第二步
放入蒜末，鹽，醋，少許耗油，辣椒油在西葫蘆絲上面。
第三步
充分攪拌均勻，便可食用了。是不是超級快手呀，當然也非常的美味。
分享到:
閱讀更多 BLING飾品 的文章
