秋冬之交，氣溫急轉下降，伴隨著近來“山竹”颱風的肆虐，降溫大雨已經席捲了很多地區，降溫帶來了寒冷，也帶來了感冒，很多身體素質弱的人群，便開始咳嗽，感冒了。
山竹
這種果實的葉子，是個止咳化痰的好東西，它就是枇杷葉，又叫杷葉，蘆桔葉，巴葉等。在中醫看來，枇杷葉性微寒，味苦，具有清肺止咳，和胃降逆，止嘔的功效。作為一味中藥，也是止咳的常用藥。
降溫降雨
抗菌和止咳是枇杷葉的兩大功效
枇杷葉
首先枇杷葉具有抗菌作用
枇杷葉
實驗表明，枇杷葉水煎劑或者乙酸乙酯提取物對白色或者金黃色葡萄球菌，肺炎雙球菌，福氏痢疾桿菌均有抗菌作用。
其次枇杷葉廣泛用在止咳平喘中
枇杷葉
枇杷葉中所含有的苦杏仁苷在下消化道被微生物酶分解出微量氫氰酸，氫氰酸對呼吸中樞有鎮靜作用，固有止咳平喘化痰的作用。
咳嗽
止咳清肺養生食膳
枇杷葉粥
枇杷葉粥
材料：枇杷葉15克，大米100克，清水適量。
做法：先將枇杷葉煎煮後，去渣取汁，與大米一起煮粥。
功效：枇杷葉粥適合於氣陰兩虛而發熱的患者食用。具有清肺和胃，降氣化痰的功效。
注意
枇杷葉粥
枇杷葉雖好，卻適合於痰溼體質的人群服用，常常與杏仁，陳皮等搭配使用。沒到秋冬之交，體質偏弱，容易感冒咳嗽的人群不妨可以試試，枇杷葉粥，既可以當做平日的美食，填飽肚子，還可以當一種養生膳食，何樂而不為呢？關注我們，天天學習，健康知識。
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