#健康过大年#春节那个胡吃海塞的好时光已经一去不复返了，每逢佳节胖三斤也仿佛是个魔咒，虽然现在是二月份，但距离夏（lou）天（rou），只剩三个月了，到了五月，你们这个冬天“收藏”的一肚子肉就要被别人看见了。
趁着这些肉还是浮膘，有什么能把春节胖起来的这几斤肉，迅速减掉的的食疗秘方吗？还真有！
自制减肥山楂饮
一道减肥又降脂的养生茶，在家没事喝一喝，帮您祛积食，怎么吃都不胖。这也是天然降脂药，快来喝出小蛮腰。
材料： 山楂30克，荷叶20克，槐花10克。
调料： 白糖5克。（如果不放效果更佳）
做法： 把所有材料一起用清水煎煮即可。
药膳功效详解：
此茶酸甜可口，山楂、荷叶均有降脂功效，槐花更增清香，三物合用可降脂、降压，是肥胖者及高脂血症、冠心病、高血压病等心血管病患者的健康饮品。
家常最好的减肥菜
在《本草纲目拾遗》早有记载：“白菜甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。”
白菜含有丰富的膳食纤维，价格不贵，清肠减肥的效果特别好。
正宗老北京白菜豆腐：
材料：白菜400克，北豆腐200克。
调料： 植物油、葱花各10克，盐4克，醋20克。
做法：
1. 将北豆腐冲洗干净，切成小块；白菜冼净，切成片状。
2. 锅置火上，倒入植物油烧至六成热，放入葱花爆香，加入豆腐翻炒片刻，再放入白菜，翻炒均匀，加入适量水，小火炖15分钟，最后加入盐、醋调味即可。
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