公交车上最怕被别人踩到脚
不是不舍得800块一双的鞋子
而是担心碰到甲沟炎痛到两眼飙泪……
每次给自己剪脚趾甲都追求
短、更短、再短点
以为把趾甲剪到秃就不会再扎到肉里去了……
夏天可能是甲沟炎患者最安逸的季节了吧——不用穿包着脚的鞋子，大脚趾没有束缚挤压，似乎甲沟炎在穿拖鞋的时候会不治而愈。
其实，很多甲沟炎和嵌甲是修剪趾甲的方法不对造成的，这些人根本无需医疗手段，只要学习一下正确剪趾甲的方法就可以得到改善甚至治疗哦~
生活中的卫生误区
我们平时里接触的一些卫生科普小知识、香皂洗手液的广告、老师和父母的监督，都要求我们把指甲剪到最短最干净，这样可以防止细菌滋生。
甚至这种教育还从“娃娃抓起”，很多小宝宝的指甲也被爸妈把剪得短秃秃的、贴着肉 。
这样可不光影响孩子以后剪指甲的习惯，还会让宝宝的甲床变得比较短，女孩子就没有纤长的甲床啦~
这些小孩长大后，都会习惯于把指甲剪得很短，脚趾甲也是一样。这样不正确的剪趾甲方法可能会因为指芯和游离缘的暴露更容易受伤感染，也更容易塞在脚趾头的肉肉中引发甲沟炎。
趾甲千万不要剪太短
趾甲周围的皮肤是有弹性的，我们的脚丫子每天都要承受自身的体重。
站立行走和奔跑时，脚趾都会被压到微微变形，如果趾甲修剪得太短，脚趾甲就会被两侧柔软的肉肉完全包裹住，嵌进深处，久而久之形成嵌甲或甲沟炎。
当嵌甲和甲沟炎患者疼痛难忍时，往往不会去医院就诊，而是直接把趾甲剪得更短、把两边的直角棱角给剪掉，变成圆角型。以为这样趾甲就不会扎到肉，能减少一些挤压和痛苦。
但是自己在修剪指甲两侧的时候，往往会剪不干净嵌进去甲沟里的指甲，会留下一个小刺，扎到甲沟里，随着指甲长（zhang）长（chang），这根刺钉在肉里越来越严重。
这也是为什么很多患者剪指甲一时爽，感觉到不痛了，但是过两天随着指甲长出来又感觉到疼痛难忍的原因。
如果长（zhang）长（chang）的刺把甲沟皮肤扎破，就会引发细菌感染，形成甲沟炎。再严重一些，这个感染的溃面还可能会扩散造成败血症，后果很不堪设想。
你们肯定要疑惑，为什么手指甲剪短一些不会引发嵌甲和甲沟炎，但是脚趾甲就会呢？
我们的手指一般不会长时间地负担像全身这么大的压力，指甲不会太深入甲沟，自然就不会对甲沟造成伤害，即使是卷甲的宝宝也不会有这种担忧~
怎样剪趾甲才能避免甲沟炎
马上到了秋冬季节，女孩子们不再去美甲店里做足部美甲，也不会专门到美甲店让技师剪趾甲；并且秋冬女孩子喜欢穿高跟的鞋靴，这种有高度的鞋子会给脚尖更大的压力。
所以自己一定要学会正确的剪趾甲方法，才能保护足部健康。
健康剪趾甲步骤图
1 先用热水洗脚、擦干
这样可以一定程度软化趾甲和趾甲甲沟两侧的肉肉，让修剪趾甲变得更容易。
2 修剪趾甲
将趾甲剪成方形，边缘是一条直线，长度留在游离缘上面一毫米处。
可以先从两侧剪，最后剪中间；也可以先从一侧剪起，慢慢碎剪到另外一侧。切记不要直接从指甲的正中间开始剪。
3 给趾甲进一步修形
用指甲剪将直角的两侧修剪成弧形，跟我们美甲师说的方圆差不多。
▲将修剪后的指甲直角处剪成弧形
4 打磨趾甲边缘
用小锉条将修剪过的趾甲边缘修理平整，不再尖锐，这样的指甲才不会对甲沟产生威胁。
这样剪趾甲的方法简单又安全，自己在家里也可以做到，如果你不能每月到美甲店剪趾甲，那一定要收藏下哦~
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