哲學上一直講從現象到本質，這其實對應我們的身體也同樣如此。我們可以根據皮膚上出現的一些症狀判斷自己的身體健康情況，甚至皮膚變化還可預示惡性腫瘤。
皮膚瘙癢與腫瘤是“老伴”，請自測！
為什麼會這樣說呢，這是因為腫瘤會分泌一些炎症因子、瘙癢介質等，作用在皮膚表面的神經末梢上，引起皮膚一些列的表現。不同的腫瘤表現各不相同，疾病早期或是疾病沒有控制住的時候，瘙癢是比較明顯的。
自測腫瘤性瘙癢
- 忽然癢，慢性頑固性的癢
- 表面無變化，找不到原發的皮膚疾病，皮膚上沒有各種皮疹
- 任何止癢藥沒用
腫瘤性瘙癢的判斷說到底就是，出現長期慢性的（比如持續時間超過6周），頑固性的瘙癢，卻找不到病因，並且用了各種止癢藥都是無效的，這是就要警惕惡性腫瘤了，一定要到醫院做一下全面檢查。
除了皮膚瘙癢，這3種皮膚問題也需注意！
1、色素沉著
色素沉著主要常見與唇、齒齦、頰黏膜、口、鼻、眼周圍的黑斑呈現點或片狀，而在面頰部為碎斑，指趾的掌面呈對稱性分佈。
這在醫學上稱為色素沉著息肉綜合徵，臨床主要表現為胃腸道多發性息肉，腹部症狀以反覆腸套疊，消化道出血和陣發性腹痛為主。息肉可發生在胃腸道任何部分，以空腸和迴腸為主，其次是結腸和胃。由於息肉很容易病變為惡性腫瘤，直徑大於1.5 cm的小腸息肉應及時切除。
2、皮肌炎
皮肌炎的表現有眼瞼周圍深紅色、紅的伴脫屑、色素樣沉積、小泡、潰瘍。皮肌炎可以在全年齡段的人群中發病，其中老年人得了皮肌炎，更要注意排查是不是合併了腫瘤的問題。皮肌炎還可能會導致肌肉無力、關節損傷、肺纖維化等等一系列問題。
3、老年疣
老年疣學名叫脂溢性角化，是最常見的皮膚良性腫瘤之一，隨著年齡增長，大部分人都會有老年疣，但是也會有特殊的時候，可能是內臟腫瘤的提示。
一旦突然發生許多脂溢性角化皮損，且受損範圍擴大，出現劇烈瘙癢，可能是併發內臟惡性腫瘤。合併的腫瘤大都為腺癌，尤其是胃腺癌，其他腫瘤有白血病、蕈狀肉芽腫等，部分患者可併發黑棘皮病。
預防由表及裡的腫瘤做好這3點
1、防曬，保護皮膚屏障
其實不僅是年輕人為了美白才需要防曬，防曬更是為了身體健康，所以老年人防曬也是很有必要的。因為紫外線可能會誘發皮膚癌變等一系列問題。
老年人防曬首先就是要避免10:00—15:00紫外線最強時段出門；此外就是使用特殊材料製成的太陽帽、太陽傘等物理防曬。
2、改善體質，均衡體內酸鹼性
人體正常是呈弱鹼性的，在體內累積的酸性廢物的附近通常會死亡，但是，有一些細胞不惜改變染色體以求在酸性環境中生存，這就是癌的開始。
恰瑪古是生長在新疆乾旱，風沙，鹽鹼地的鹼性植物，富含植物有機活性鹼，通過改變體液的酸鹼性，使體液酸鹼平衡，進而達到阻止癌細胞瘋長的效果，同時恰瑪古含有很多人體必須的有機營養，長期食用有益健康長壽。
但是恰瑪古生長在遙遠的邊疆，而且一年一熟，其它地方很難吃到，現代人習慣將其搭配42種鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，營養豐富均衡，沖泡簡單易吸收。堅持長期常食用恰瑪古早餐粉不僅能夠很好的平衡人體酸鹼性，還可補充人體必需的有機營養物質，提高免自身疫力。
定期體檢可以及時發現自己存在的疾病，並進行及時而正確的治療，防止小病發展成大病。雖然體檢不能百分百的檢測出體內是否有癌症的發生，但定期的體檢給了我們預防癌症的機會。
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