米饭也可以吃得有滋有味,10款美味炒饭的做法,营养丰富简单省事

很多朋友觉得做饭太麻烦,其实米饭也可以吃得有滋有味,10款美味炒饭的做法,营养丰富还简单省事,10分钟左右一道,自己在家也可以享受美食的乐趣,一起来看看吧

米饭也可以吃得有滋有味,10款美味炒饭的做法,营养丰富简单省事

一、黑椒蚝油牛肉粒炒饭

  • 材料:米饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖
  • 做法:
  • 1、蘑菇洗净切片,葱切葱花,牛肉切丁,加生抽、蛋清、料酒、一点白糖和生粉,抓匀腌10分钟。
  • 2、锅中放少许油,下蘑菇小火煸干,放入牛肉粒,炒至变色,加一大匙蚝油拌炒。
  • 3、放入米饭炒散,加一点生抽炒匀。放葱花和适量黑胡椒,炒匀即可。
米饭也可以吃得有滋有味,10款美味炒饭的做法,营养丰富简单省事

二、酸豆角腊肉炒饭

  • 材料:剩米饭、酸豆角、腊肉、盐、葱
  • 做法:
  • 1、酸豆角冲洗干净,切成末。腊肉切丁,香葱切末。
  • 2、锅置火上,加适量油,入葱末爆香。放入腊肉丁翻炒。
  • 3、加入剩米饭炒散,倒入酸豆角炒匀,加少许食盐调味,炒至米饭粒粒分明即可。
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三、咖喱炒饭

  • 材料:剩米饭、柿子椒、猪肉、葱、盐、辣酱、咖喱
  • 做法:
  • 1、柿子椒切块,葱切葱花,猪肉切碎。
  • 2、锅下油烧热,放入咖喱,辣酱和柿子椒炒香。
  • 3、加入猪肉碎炒熟。下米饭炒散,加盐调味;撒葱花,炒匀即可。
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四、虾仁黄金炒饭

  • 材料:米饭、虾、鸡蛋、胡萝卜、葱、盐
  • 做法:
  • 1、虾去头和壳,挑出虾线,洗净,胡萝卜去皮切丁,葱切葱花。
  • 2、鸡蛋打入碗中,蛋清和蛋黄分离,蛋黄搅散,虾仁放入蛋清中,加少许盐搅匀。
  • 3、热锅入适量油,倒入虾仁蛋清,小火炒至变色,盛出备用。
  • 4、锅中再放少许油,倒入胡萝卜炒软,倒入蛋黄炒熟,入米饭炒散,最后放入虾仁,加适量盐,炒匀即可。
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五、三丁炒饭

  • 材料:芹菜、黄豆、火腿肠、盐、鸡精、剩米饭
  • 做法:
  • 1、芹菜洗净,切碎。 火腿肠切丁。 黄豆泡一晚,煮熟备用。
  • 2、锅内放油,烧热,加芹菜碎和火腿丁略炒,再加入黄豆炒匀。
  • 3、加少许酱油炒上色。加入剩米饭炒散,加盐和少许鸡精调味,炒匀即可。
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六、番茄炒饭

  • 材料:西红柿、剩米饭、葱花、盐
  • 做法:
  • 1、西红柿洗净切碎,葱切碎。
  • 2、热锅烧油,放入西红柿爆炒,炒出汁,放入剩米饭翻炒。
  • 3、炒散略干后,放入盐调味,拌匀即可。
米饭也可以吃得有滋有味,10款美味炒饭的做法,营养丰富简单省事

七、西班牙海鲜饭

  • 材料:洋葱、蒜、番茄、蘑菇、西芹、青椒、虾、青口
  • 做法:
  • 1、洋葱切碎,蒜切末,番茄切丁,蘑菇切半,西芹和青椒切段,虾和青口洗净,备用。
  • 2、热锅倒适量橄榄油,下洋葱和蒜末炒香,加入番茄丁煸炒出汁,放入西芹、青椒和蘑菇一起炒匀。
  • 3、倒入米饭和高汤,小火焖煮15分钟,放入虾、青口和青豆,继续煮5分钟至汤汁收干,加盐和黑胡椒调味即可。
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八、酸辣橙汁炒饭

  • 材料:米饭、黄瓜、橙子、白糖、酱油、葱花、辣椒粉、色拉油
  • 做法:
  • 1、黄瓜洗净切丁,橙子去皮、去籽,切丁。剩下橙子榨汁。
  • 2、锅中放色拉油烧热,下葱花和辣椒粉爆香。加入酱油略炒。
  • 3、放入橙子丁、橙汁和白糖大火煮沸,小火煮至汤浓稠。
  • 4、倒入米饭和黄瓜丁,翻炒均匀即可。
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九、芝士焗炒饭

  • 材料:青椒、黄椒、红椒、芝士、火腿、米饭、蒜头、葱、鸡蛋、番茄酱、洋葱
  • 做法:
  • 1、青椒、黄椒、红椒、火腿和洋葱切丁,鸡蛋略炒定型。
  • 2、锅入油烧开,加蒜头爆香,下青椒、黄椒、红椒、火腿和洋葱丁爆炒。
  • 3、倒入米饭倒炒散,加盐、糖、酱油和鸡精调味,盛出,加入番茄酱和芝士。
  • 4、放入烤箱,上下中火,烤15分钟,取出即可。
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十、香菇肉丁炒饭

  • 材料:剩米饭、香菇、五花肉、香葱、姜、盐
  • 做法:
  • 1、葱切葱花,姜切片,五花肉切小肉丁。香菇用温水泡发,切丁;香菇水留用。
  • 2、取料酒一勺、生抽一勺、老抽一勺、白糖半勺和适量泡香菇的水,调成汁。
  • 3、锅中放油烧热,小火煸香葱姜,倒入五花肉丁,炒至变色,再倒入香菇丁,翻炒均匀。
  • 4、加入调味汁,中火煮到汁水不多,倒入米饭炒匀,撒葱花,出锅即可。


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