育兒育己，因材施教。你好，我是姚萍。每天寫一篇文章，分享我的觀察和經驗。這是第105篇文章。
在性格色彩課堂裡面有一句話廣為流傳，就是“你所認為的問題，也許在另一種性格的人看來完全不是問題。”
其實孩子不肯吃飯的問題，也許在很多家長看來根本不是問題，因為他的孩子很容易搞定吃飯問題。這就是性格上的差異，有些問題只會出現在一種或者兩種性格的孩子身上，另外性格的孩子即使出現這種問題也很容易解決。
有的家長覺得孩子的問題很棘手，這也與家長的性格有關。寬容的家長和嚴厲的家長在處理孩子的問題時的態度完全不同。也可能導致孩子的問題是緩和還是進一步激化。
今天我們來說如何解決孩子不肯吃飯的問題？孩子一開始都是吃奶的，後來是輔食，最後各種各樣的食物，選擇多了，自主性也越來越強，性格也開始凸顯。
在這裡我不從營養角度去告訴你如何搭配，和口感、種類上去告訴你如何去搭配食物。或者不同性格在不同年齡段吃什麼。下面也排除掉因為孩子身體原因不肯吃飯的因素。
今天講的是，孩子有自己的想法，不願意按照你設定的時間吃飯或者就是想吃零食不想或者少吃飯，家長說了也不聽的時候，這個時候你該怎麼辦？
假設情景，到了吃飯時間，你在碗裡添好了粥，放好了勺子，你就招呼孩子：“吃飯啦！”你們家小寶就跑過來，看了一眼你給他準備的粥，他也不餓。但是他有點饞，想到冰箱裡面有汽水。
“媽媽，我要喝汽水。”“不行，現在是吃飯時間。吃飯時間不可以喝飲料。而且飲料喝多了對身體不好。你乖乖地吃飯哦，吃完了媽媽帶你去公園玩，好不好？”
被老媽拒絕喝汽水以後，不同性格孩子的反應就會不一樣。最容易被搞定的是綠色性格的孩子，當老媽明確拒絕以後，綠色孩子就會乖乖地喝粥， 即使還想汽水也不會再說。綠色小孩動作比較慢，喝粥也會比較慢。但是如果大人去督促他，他會把粥喝完。
倒數第二容易搞定的是藍色性格孩子。藍色性格的孩子最容易，也是最願意家長給他解釋原因和講道理。你只要耐心地給他解釋吃粥有什麼好處，喝汽水有什麼害處。藍色孩子就能剋制自己的行為，去喝粥。
很多家長說孩子是沒有自制力的，這句話本身就是錯誤的。在四種性格中，藍色孩子的自制力是最強的。但是你告訴他不可以喝汽水，你絕對不能讓他看到你喝，這樣藍色孩子是無法接受的。他的原則是我可以控制不喝汽水，但是你也必須不能喝。
剩下紅色和黃色孩子，這兩種性格的孩子，最容易隨心所欲，不聽大人的指揮。紅色孩子在遭受拒絕以後最有可能就是，撒嬌，生氣，發脾氣，哭鬧：“媽媽，我不喜歡你了，你一點都不愛我。”因為他的情感訴求沒有得到滿足，所以他就會和你鬧。
黃色孩子對於自己的目標是最堅定的，他們會以小大人的口吻說：“媽媽，我一點也不想吃飯，這個飯不好吃。” 然後跑到冰箱把自己想喝的汽水拿出來，遭到拒絕以後。和媽媽談條件說：“我先喝汽水好不好，喝完汽水再吃飯。”
如果你瞭解性格色彩或者你喜歡觀察孩子，自己和別人家的孩子。你就會發現對於天性溫和順從的綠色孩子，和規則意識很強的藍色孩子，他們很少出現完全不聽大人的話，堅持不吃飯的情況。
只有天性調皮，情緒化的紅色孩子和天性霸道，特別有主見的黃色孩子才會在吃飯上和大人對抗起來。你也會對照自己的孩子你的孩子屬於哪一種？今天就說紅色和黃色孩子的不肯吃飯，如何出招？
先說紅色性格的孩子不肯吃飯如何處理？紅色孩子不按常理出牌，喜歡變化。每天都是一成不變的吃飯，會讓他覺得不好玩呀，沒意思呀。所以在保證營養的情況下，多一點變化，他會很高興。
當他媽媽不答應他要求的時候，他情感訴求就會非常強烈。然後他就會情緒上的反彈，這個時候如果媽媽不是用嚴厲的表情，而是溫柔地抱著他，哄著他，他的情緒會很快地平復下來。讓紅色孩子按時吃飯的最大的秘訣就是“勾引”。
不管他吃不吃，你自己吃，而且吃得很香。有一次樂嘉老師帶著女兒和幾個同事去爬山。爬到半山吃午飯的時候，條件比較簡陋。然後小木屋裡面就買著麵條和茶葉蛋。麵條是老闆娘煮的，放了點特色野山菌。
老師覺得還比較健康。就讓女兒和大家一起吃麵。小孩子不吃。老師知道女兒比較愛面子，所以當眾沒有說她。然後老師就要了一碗麵就在那裡吃，女兒看著大家一起吃就很好奇。湊近一看，樂嘉老師就故意把面挑起來聞了聞，“啊，真香啊，怎麼會有這麼香的麵條？你吃不到呀！”
自帶表情包，還時不時發出稀里嘩啦的吃飯聲音。女兒被老師勾引得好奇了以後，老師就小聲說：“怎麼樣，想不想嘗一下。”她就不好意思地看著爸爸點點頭。接下來她就把剩下的半碗麵吃了精光，還不夠，還要了一碗和老師分著吃。
所以你會發現，運用“勾引”的方法，你會成功地吊起紅色孩子的好奇心，激發她行動。你還想知道有其他方法嗎？歡迎關注以後的分享。
最後一種是黃色性格的孩子，他是四種孩子當中自主性最強的。如果你用父母的身份強壓，他會想方設法和你對抗到底。從很小的時候，黃色孩子就學會了對待父母的招數，他們不會和強勢的父母正面對抗，但是他們會用迂迴的方式達到他們的目的。
所以在黃色孩子不好好吃飯，或者想喝汽水的時候，你說：“不行”，絕對沒用。因為你說不行，他的骨子裡面就是抗拒，你可以告訴他吃飯有什麼好處，如果這個好處是他想得到的。
比如說：“你不是想變成大力水手嗎？你不喝這個粥你就沒有力氣了，你就當不了大力水手了。你不是想當灌籃高手嗎？這個粥喝了以後可以讓你扣籃多扣兩個。長高了可以跳呀，你看看你們班上那個XXX，他天天在家就喝粥，你不喝，他喝了就會力氣比你大，下次體育課跑步你就跑不過他了。”
你用對比法，激勵法，刺激法，挑戰法，這些對黃色性格的孩子特別有用，但是對於其他性格的孩子就不一定。如果是他實在是太想喝了，孩子年齡也不是很小，對身體沒有特別大的影響呢，你可以考慮交換。
怎麼交換呢？“如果你現在喝一小杯汽水，你必須馬上吃飯，而且吃飯後，就不能吃甜食了，你能做到嗎？”你想得到這個可以呀，你要把另外的東西舍掉，你要他自己做決定。他答應了以後，你只需要兌現這個承諾就可以了。因為黃色小孩到時還會和你無理取鬧，跟你突破底線。
他會來探測你的抗壓能力，如果你有妥協的跡象，他會步步緊逼。如果他發現非常義正言辭地拒絕了他，他知道自己的無理要求不會得到滿足，就不會再要求。樹立在黃色性格的孩子心目中的形象，就是重承諾和說話算數，不管他怎麼哭鬧。言出行行必果。
最重要的是，用適合孩子性格的方法，而不是你覺得合適的方法。當你知道性格色彩的原理和工具以後，很多方法你也可以自己發明出來。
總結一下，對於孩子不肯吃飯問題，主要集中在紅色和黃色孩子身上。對於紅色孩子，關注他的感受，用“勾引”的方式，勾起他的興趣。對於黃色孩子，你要給他選擇權，教會他人生的取捨很重要。
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今日話題：你是怎麼搞定你家孩子的吃飯問題的?
作者簡介：姚萍，國家二級心理諮詢師。教育和心理線上學習超過1000小時，擁有高中教師資格。混跡於各種寶媽群7年。熱衷於思考和解決各類育兒和親子問題。
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