孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

孜然羊肉是西北有名的美食,羊肉的肉质细嫩、易消化,高含蛋白质,孜然具有理气开胃、驱风止痛的功效。 此菜质地软嫩、鲜辣咸香、营养丰富而且做法简单,非常适合家中没有条件烤肉的朋友!

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

孜然羊肉

孜然羊肉的家常做法:

1、羊肉用温水浸泡,在温水中浸泡几个小时,每30分钟换次水,可以去除羊肉的膻腥味。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

羊肉用温水浸泡

2、羊肉洗净切成片。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

羊肉洗净切成片

3、羊肉片先加入生抽、马铃薯淀粉用手抓匀,腌制羊肉的时候,加点马铃薯淀粉肉质会更嫩,但是不要加太多,否则就会影响口感。再加入孜然粒抓匀,腌制10分钟。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

加入生抽、马铃薯淀粉

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

用手抓匀

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

腌制10分钟

4、香菜洗净,摘去老梗、黄叶和根部,铺在盘子底部。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

香菜垫盘

5、炒锅加色拉油烧至五~六成热,放入羊肉快速翻炒。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

放入羊肉快速翻炒

6、羊肉变色后换小火,慢慢炒干羊肉中的水分,根据个人口味加入食盐调味;

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

羊肉变色后换小火,慢慢炒干羊肉中的水分

7、加入孜然粉、辣椒粉、花椒粉炒出香味。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

加入孜然粉、辣椒粉、花椒粉炒出香味

8、最后撒入白芝麻拌匀。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

最后撒入白芝麻拌匀

9、盛盘。

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

盛盘

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

盛盘

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

盛盘

孜然羊肉,营养丰富而且做法简单,质地软嫩,鲜辣咸香,理气开胃

盛盘


分享到:


相關文章: