近日接診的幾位年輕患者，皆有脫髮症狀，本是年過四旬才漸漸出現的現象反而成了年輕人的困擾。
年輕人容易脫髮是當前社會狀況的必然結果，生活、工作壓力的增大讓熬夜成為了普遍現象；物質資源的豐富讓辛辣肥甘飲食成為習慣；色情圖片、影響的傳播使得慾望橫流，不知節制；科技的發展讓生冷冰飲成為夏季的主題，以上種種皆導致了年輕人脫髮。
《素問·上古天真論》“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”、“五八，腎氣衰，發墮齒槁”；可知陽氣衰少，榮血精微不得上乘是脫髮的原因之一；而今社會生冷、冰飲到處都是，本應該夏季養陽，反而傷陽，陽氣過早衰竭，脾胃不能正常輸布津液，年紀輕輕便會脫髮。廈門有一水平很高的姚帥大夫是我讀研時認識的朋友，喜歡用黃芪桂枝五物湯治療脫髮，療效顯著，對此類患者頗為適合，當然藥物是一方面，更重要的是禁食生冷，保存陽氣。
有些年輕人屬於“油性”髮質，也會脫髮，而且還伴有毛囊炎的症狀，這類脫髮與辛辣油膩飲食關係密切。過食肥甘厚味，易生溼熱，溼熱中阻，膽火不得順降而上炎於心肺，肺在體為皮，因膽火上炎而生痤瘡、毛囊炎等等，“皮之不存毛將焉附”，此類的脫髮要嚴格飲食控制，配合中藥可取的良好療效。
網絡很發達，色情很氾濫，慾望橫流的社會，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，年紀輕輕卻搞得腎精不足，脫髮而且伴有腰痠腰痛，也就是當下人皆知的“腎虛”，此類患者服用填精益髓藥物的同時，需節制房事，否則無效。
有些熬夜很無奈，因為承受著巨大的壓力，迫不得已熬夜；有些熬夜則純屬自虐了，手機、電腦總是難捨，看到混混欲睡才放下。不管哪種熬夜，都造成了陽不入陰，取類比象的話，類似於太陽總不落山。太陽不落山，大地酷曬而乾涸；人總熬夜，陽不入陰，則火浮於上而脫髮。此類患者，應儘量改變作息時間，必要時服用中藥引陽入陰，如果迫不得已的熬夜，參考下文《無法避免的熬夜該如何補救》
事出必有因，脫髮的年輕人，閱後看看屬於何種情況，有則改之。
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