很多家長都有這樣的擔心“孩子做什麼事情都是三分鐘熱度，不能集中注意力，怎麼辦呢？”其實，家長的這種擔心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認識到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區別的。孩子的注意力不集中是什麼呢？注意力的持續時間及專注水平，與孩子的氣質、當時的身心狀態以及外界的環境等很多因素相關。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。
如果仔細觀察就會發現，對於3歲以內的小寶寶而言，是很難長時間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會跑開，或者時不時東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅持做一件事的時間會更長一些。這種現象，心理學家是這樣解釋的：年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務無關的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。孩子的注意力跟大腦發育有關，一個人的大腦要到20多歲才會完全發育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務無關的思維活動。所以，當孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學習和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標籤。
其實，每個人在不同的情況下，注意力的表現也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因為，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現出的注意力也是不一樣的。孩子的注意力不能集中，還可能是源於一些外在的因素，比如：學習或遊戲的內容不適合孩子，或者室內活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發洩，就會顯得躁動不安；此外，還可能是源於疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。但是，有一種情況不屬於我們討論的範圍：如果孩子已經超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時候都不能超過5分鐘的話，家長要考慮孩子是不是屬於多動症或注意力缺失方面的問題，需要向專業機構進行諮詢和尋求幫助。
培養孩子注意力的幾點做法：
1、營造安靜整潔的環境
安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家裡不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。
2、有規律的生活
簡單而有規律的家庭生活節奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做遊戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。對於注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規律的生活。
3、限制孩子看電視和電子遊戲
如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習，尤其是對電視和電子遊戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子遊戲的使用時間，平時儘量讓孩子多看書、多接觸大自然。
4、多關愛孩子，及時調整孩子的情緒狀態
孩子在身心狀態不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易於專心致志地做事。
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