頸椎病高發人群已經從最初的中老年人，蔓延到了年青 一代的白領，甚至還有一些學習壓力大的高中生。梗著脖子看電腦、玩手機的人越來越多，所以該病的發病率也一直高居不下。平均十個辦公室白領裡，六個人都有不同程度的頸椎病。
大椎穴淤堵是頸椎病的主要發病原因，大椎穴位置很關鍵，主管身體多個經絡，一旦大椎穴淤堵就會造成血液循環不暢，出現頭暈、頭痛、手麻、脖子疼、脖子僵硬等多個症狀。
2個造成大椎穴淤堵患頸椎病的原因
1、老年退化
從25歲以後，人體骨骼逐步開始退化，關節、椎間盤逐步變得脆弱，分泌的粘液越來越少，加上常年的骨骼磨損就容易出現頸椎神經根骨刺，出現頸椎病。
2、不良習慣造成的損傷
本身就辛苦一天的辦公室白領們，下班路上，回到家裡，哪怕是在餐廳和朋友聚會，都會手機不離手，長期低頭造成大椎穴損傷。
患頸椎病後的危害有哪些？
1、視力障礙
有些頸椎病患者會出現視力障礙，眼睛看東西很模糊的情況，這是因為壓迫到了視神經的緣故。
2、吞嚥障礙
患上頸椎病之後，吞嚥東西會覺得有異物感，咽不下去，還會噁心嘔吐，如果不及時治療，症狀還會越來越嚴重。
3、更年期綜合徵
頭痛頭暈情況隨著病情發展會越來越糟糕，影響睡眠，睡不好精神狀態也不好，會導致內分泌失調，出現更年期綜合症。
拉伸方法治頸椎病有效嗎？
拉伸方法也叫吊脖子，是利用自身的重力拉伸脖子周圍的筋，起到疏通筋絡，緩解大椎穴淤堵的作用。
做法是：仰臥橫躺在床邊上，就是把頭和手臂向床外伸展，儘量讓肩膀離開床邊，可以增加拉伸的力量，有點像醫院裡的牽引，不過這個方法比牽引更簡單也更安全，不會太痛苦。
桂圓紅棗粥
材料：取新鮮桑葚、大棗、糯米各50g，桂圓肉20g，冰糖適量。
做法：材料清洗乾淨，加水放入鍋中先大火煮，後改小火慢熬。
功效：可活血通絡、強身健體，對中老年型的頸椎病患者很有幫助。食療的同時再加上消痛貼外敷，效果會更好，在著名醫刊《中醫骨病》上用整篇文章介紹過的——新一代無殘留強滲透型【上伯 貢方 消痛 貼】很不錯，堅持貼敷3-5個週期，頸椎病症狀可完全消除，是中醫館特製產品，老膏藥配方，新設計工藝，加厚型，對腰突、肩周炎、滑膜炎、網球肘、半月板損傷、足底痛等同樣適用，淘 宔上有賣，可以試試，效果還不錯。
頸椎病患者生活中2個護理小貼士：
1、多活動脖子
不論是上班的時候， 還是在地鐵上，有個很簡單的方法可以活動到脖子，那就是前後左右點脖子，也可以用脖子寫米字，能活動到頸椎，對預防和緩解頸椎病都有非常好的效果。
2、打羽毛球、游泳
打羽毛球和游泳是兩個非常好的有助於頸椎病恢復的運動方式，不僅在過程中會拉伸頸椎，而且能活動四肢，促進血液循環，對頭痛頭暈都會有很大緩解。
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