心智邦小編說，熊孩子都是慣出來的，不想養個熊孩子，一定要給孩子趁早樹立規則意識，但是如何讓“規則”二字入腦入心，卻很讓家長們頭疼。這篇文章告訴你該如何與孩子一起建立規則、培養好習慣，家長們一起來看看吧！
耶魯哈佛大學有研究指出：3~6歲是孩子性格、行為習慣培養最關鍵的時期，可以用“潮溼的水泥期”來形容，孩子85%~90%的性格、想法、行為方式，都是在這個階段形成的。
因此，父母們都希望孩子能從小養成良好的習慣，為以後的學習、工作奠定一個良好的基礎，併成為一個快樂、自信、受歡迎的人。
但是，理想和現實卻往往相差甚遠。我們很努力地想要調整孩子的作息時間，快到睡覺點兒了，就做好各種睡前準備，卻發現，繪本也讀了，兒歌也唱了，故事也講了，孩子還是一點睡意也沒有。
我們想要孩子養成見人打招呼的禮貌習慣，可孩子就是閉口不言。有時候，好不容易建立好的習慣，放一個暑假，就完全顛覆了。
我們說，好習慣的養成並不是一朝一夕的事情，它和孩子的規則建立密不可分，孩子之所以難以養成好習慣，很可能是你在給他建立規則的方法有問題。
所以父母在給孩子建立規則，培養好習慣的過程中，一定要注意以下這幾點。
孩子小的時候，不怕他聽不懂
1歲半的孩子，當他開始說“不”的時候，我們就可以開始給他立規矩了。
立規矩的時候，語氣誇張，表情豐富，把規矩說得簡單明瞭。只要你語氣快樂，就會讓孩子受到初步的感染：遵守規矩是一件很好玩的事兒。
不要總通過說“不”的方式去立規矩
一味說“不”，只會教會孩子也去說“不”。要給孩子提供更多的選擇，讓孩子去探索，然後在這個過程中，正面強化那些對的選擇。
例如，孩子吃飯點兒卻吵著要吃餅乾，怎麼辦？這時，我們給孩子提供兩個選擇：
一個是，現在先吃半塊餅乾，然後吃飯，吃飯後沒有餅乾吃；
一個是，現在先吃飯，吃完飯後，可以吃兩三塊餅乾。
問孩子，要選擇哪個方案。
如此，媽媽就將孩子的注意力從想要吃零食這件事情上，轉移到了我們提供的兩個選擇上。這樣，我們不僅巧妙地立了規則，還幫助孩子學會延遲等待。
其他規矩的建立，也可以採用同樣的辦法，提供選擇，強化選擇，而不是一味限制。
規矩需要有彈性
比如一樣東西，孩子小不能摸。但是大一些後，危險性不存在了，自然可以調整這些規矩，不必一成不變。
所以，我們在跟孩子立規矩的時候，就可以多用“你可以做……，只不過得要等到……時候……”這樣的句型。這樣，其實也有助於幫助孩子學會延遲等待。規則的彈性還表現在，和孩子共同討論規則的制定，允許有理由的通融。
給孩子一個預熱時間
很多父母問：“我的孩子是不是有拖延症啊，做事怎麼這麼磨蹭啊？”很多時候，孩子之所以看上去磨蹭，是因為他沒有找到自己喜歡做的事，或者他想通過這種方式緩解自己內心的焦慮。
所以，我們需要給孩子一個預熱的時間。在孩子跟你說“不”之前，我們先給他一個理解，如“媽媽知道，你可能這會兒不想吃（不想睡）。那你先玩幾分鐘，然後我們再吃（睡）。”
給孩子幾分鐘的時間，讓他先做自己感興趣的事情，等他緩解過來之後，再去做自己應該做的事情，而不要強迫他。
好情緒是建立規則、養成好習慣的前提
讓孩子保持一個好的情緒，往往會讓規矩建立事半功倍。比如讓孩子好好吃飯這件事情。當孩子不高興的時候，當孩子愁眉苦臉的時候，你還硬逼他“把這口飯吃下去，不吃飯我揍你”。孩子只會更不願意去吃飯。慢慢地，他還會變得越來越不喜歡吃飯。
而當你發現，孩子越來越難好好吃飯了，身體日漸消瘦，而且他還開始挑食了……那個時候，你就會感到束手無措。實際上，我們可以追溯到前面，就是因為你沒有給他一個快樂的吃飯體驗，所以才會導致這樣。
除了以上幾點我們在給孩子建立規則的時候，還需要做到言傳身教，對孩子有足夠的耐心，對孩子的錯誤多一份寬容。這樣，孩子的習慣養成會更順利一些。
本文僅供各位家長參考，具體實際問題可以到心智邦APP諮詢專業老師解決專業問題。
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