列入”黑名单“的食物,不建议给娃吃,尤其第3种,一口都别吃

在大部分人眼中,水果绝对是食补佳品。除了补充基本维生素外,酸甜可口的口感也吸引不少人。适当吃水果对身体有好处,但不同水果有不同功效,很多水果不宜多吃。尤其对小孩子来说,某些水果吃得太多对身体损伤很大,是哪些水果呢?一起来看看吧。

列入”黑名单“的食物,不建议给娃吃,尤其第3种,一口都别吃

1.樱桃

樱桃色泽鲜艳,看起来很诱人,果实内富含多种微量元素,尤其是铁的含量,堪称水果之首。对于小孩子来说,多吃容易引发热性病。同时对于正在咳嗽的小宝宝来说,是坚决不能吃的。

2.荔枝

荔枝正是夏季的时令水果,南方很多朋友都爱吃。荔枝也有促进食欲,消肿止血的功效。但荔枝性热,有句话常说“一颗荔枝三把火”。对于小朋友来说,吃多易上火,严重的甚至流鼻血。

列入”黑名单“的食物,不建议给娃吃,尤其第3种,一口都别吃

3.槟榔

槟榔也是热带水果,看很多人喜欢拿槟榔当零食,饭后嚼几粒感觉很爽!槟榔有一定的药性作用,但其危害也很大。有新闻将其归为“一级致癌物”,有60%口腔癌与嚼槟榔有关。对于抵抗力弱的小朋友来说,槟榔危害更是堪比“毒药”,对于这种水果是坚决不能碰。

列入”黑名单“的食物,不建议给娃吃,尤其第3种,一口都别吃

套用一句广告词“水果虽好,可不要贪吃哦”,对于不该吃的水果,我们就坚决不碰,同时也要注意营养均衡哦。

大家对这些水果有什么看法,也欢迎留言!


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