作为国人高发的十大癌症之一，大肠癌越来越受人们所重视。但多数情况下，大肠癌早期症状并不明显！因此很多大肠癌患者，一经发现就已经是中晚期，错过了早期最佳的治疗时机。虽然说多数人其实不容易患癌，但大家不要掉以轻心，因为我们的饮食渐趋西化，多肉少菜和高脂的饮食都会大大增加患大肠癌的风险。
少肉多菜 培养健康生活习惯
健康的生活习惯是预防肠道疾病的关键。平日宜多吃蔬果、少吃红肉、多做运动和避免吸烟饮酒。此外，不要轻视任何症状，如大便是否带血或黏液、肛门周边会否感到很痒，以及排便习惯是否出现改变等。
现代人生活富足，每日摄取的营养总比实际需要多，累积下来让我们多了个大肚腩。然而研究指出，体重指数（BMI）每上升五度，患大肠癌的风险便增加一成半。而中央肥胖更是大肠癌的第二高危因素，不得不留意。
此外，"看得见"的大肠癌病症尚有以下7种，若持续出现，应尽快求诊：
没有明显理由下，大便习惯改变，如持续的便秘或腹泻。
大便有血，或呈黑色。可为肉眼所见，也可能以隐血方式出现。
大便带不正常黏液分泌物。
体重明显下降。
腹部绞痛或结肠痛。
排便后仍感觉肠内有粪便。
贫血症状，如手脚冷、疲倦、容易心跳、气喘、面色苍白及头晕。
早期症状不明显
可惜，早期的大肠癌大多没有症状或症状轻微，不容易为患者发觉。医学界建议市民50岁开始每年接受大肠检查，在症状出现前及早发现并切除大肠息肉，便可避免日后患上肠癌。
最基本的是每年接受大便隐血测试，检验粪便内有没有肉眼看不到的血。若测试呈阳性，就可进一步采用内窥镜检查，一旦发现息肉，一般医生将采取外科手术，切除病变息肉。越早发现，治愈机会越高。
排便习惯改变可能是肛门及肠脏健康问题的征兆。虽然大部分大便有血情况涉及痔疮问题，多于一成病人的肠脏却长有息肉或肿瘤，细小的息肉通常需经历10至15年才会恶化，但大家不要掉以轻心，因为息肉可能会慢慢演变成癌症。
排便习惯因人而异 多留意改变
排便习惯因人而异，大家要留意每天大解的次数、大便色泽和形态等。所谓排便习惯“异常”，即排便习惯出现改变，如你一向每天大解一次，但自上个月起开始便秘，更间歇性拉肚子，这可能是肠道阻塞所致。另外，很多人都对肛门周边很痒不以为意，但这可能与痔疮或其他肠道疾病有关，病人应及早向医生求诊，以作出适当的检查。
医生会先了解患者的情况，如需要，或会建议大肠镜的检查。检查时，病人接受监察麻醉后，医生会使用柔韧的大肠镜检查病人的肠道，如发现长有息肉，会实时切除。大肠镜的检测仅需30分钟，而且风险很低，完成后，病人休息3至4小时便可出院，检查期间和检查后，病人都不会感到不适。
一般而言，年届50岁的人士应接受大肠镜检查。如结果正常，可每隔10年检查一次。若发现肠道长有息肉，则要视乎息肉的大小和生长情况，而作更紧密的监察检查。
另外，生活在城市的人，生活节奏急促，除了要注重健康的饮食，也要留意体重，不要抽烟。若直系亲属在60岁前确诊患有大肠癌，或有家族病史，便应尽早接受肠道检查。
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