说起自助餐厅，相信大家都不会陌生，而且现在大街上各种各样的自助餐厅都有，像烤肉自助餐厅，火锅自助餐厅等等大家知道在众多种类食材中，海鲜类总体来说，在价格上不便宜，平时买海鲜也是省着点买，而且种类也没有自助餐厅的多，所以海鲜自助餐厅运营而生，吸引了不少人前去就餐，吃海鲜自助餐时，这“3种”菜品都不吃，老板一看：最怕这些人了。
相信我们去吃自助餐时，不管是海鲜自助餐，还是烤肉自助餐，我们肯定都想着能够吃回本，我们会自己喜欢吃的东西，或者拿一些贵的食材吃，不过这样不一定就能回本，特别是海鲜自助餐，在价格上面会比其他类型自助餐贵，而且有3种菜品，没吃几个就会有饱腹感，那么后面的东西我就很难再吃得下，这样一来对我们来说就不划算了，“内行人”都会避开这3种菜品，一起看看吧。
第一种菜品就是各式各样的芝士焗海鲜，顾名思义就在用芝士跟海鲜做成的菜品，我们知道芝士的热量算是挺高的，而且很容易让人产生饱腹感，不可否认这类菜品外表好看，让人很有食欲，而且吃起来口感很不错，不过当我们吃几个以后，就会感觉好像饱了，而且感觉有点腻，其他菜品就吃不下去了，所以“内行人”都会避开这类菜品。
第二种菜品就是海鲜寿司，说起寿司相信大家都不陌生，这类海鲜寿司外观看起来非常诱人，而且加了生鱼片、鱼子等海鲜，吃起来味道很鲜美，不少人没忍住就吃了，但是大家也都知道，寿司里面有大米，这样一来吃完就有特别强的饱腹感，后面的菜品根本吃不了几个，所以就算很喜欢吃这类海鲜寿司，还是要忍住或者少吃。
最后一种菜品就是油炸类的海鲜，我们都知道吃海鲜，讲究的就是海鲜的鲜美，最适合还海鲜的做法的莫过于清蒸，但是油炸类的食品，吃起来又香又脆，非常诱人，深受不少人的喜爱，所以很多人也会忍不住吃这类油炸海鲜，但是吃完以后就会感觉到腻，而且这类菜品，也会容易让我们口渴，自然而然就拿起饮料喝，这样我们的饱腹感就更强了，很难再吃其他菜品了。所以吃海鲜自助餐时，这3种菜品都不吃，老板一看：最怕这些人了。
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