为了减肥你曾经怎样的奋不顾身？网友：三个月的水煮蔬菜加辣椒
吃素，吃了三个月水煮蔬菜加辣椒，必须加辣椒不然没有味道，每天多走走，一点油水都不吃，实在饿了吃一点粗粮饭，3个月瘦了30斤，现在体重102斤，减肥靠的是毅力，还有千万不要节食，伤身体还反弹。
为了减肥，一个月20天吃了不到四次主食，运动都是半个小时，因为带孩子，十天运动五次，减了十斤，然后回婆家刚好逢中秋节，大吃大喝也没反弹，打算再减十斤就完美了！减肥真的很痛苦，真的，不想再受罪！
减肥主要还是靠意志力，少吃多动大家都知道，少吃生理几天就适应了，主要就是心里，大脑不断的想吃东西，减肥心情都很烦躁，稍微意志力垮了就容易暴饮暴食，现在发现追星可以很好的帮助减肥，因为秀色可餐，还有看到爱豆心里满足，饿的时候就看看，还挺有效的哈哈哈哈！
一直走在减肥的路上没有停止，上学时我是全班最胖的，很自卑，后来工作了知道美了，试过针灸减肥，每天早上出去快走，不吃主食，真瘦下来了，但是人很没精神，后来结婚，生孩子了，又胖回来了，孩子断奶以后从150多斤减到110，我身高170左右，一直保持到现在，以前班里很瘦的同学都发福了，现在不敢要二胎，不是怕压力大，怕再胖回上学时的样子，只有自己知道，曾经胖过每天忍受别人的嘲笑是多么的痛苦！
节食，早上一个包子，有时候起晚了就不吃，中午一个水果下午四五点一个水果，记得有次实在饿的受不了了，吃了个山东煎饼，还怕胖只让老板放了一点点生菜其它什么都没放，不到一个月，我从106瘦到了92，我体质特别容易瘦，记得那时候经常饿的都睡不着，半夜还饿醒过，那个时候的毅力惊人，甚至有一次三天没有吃饭！
4个月左右从185斤减到127，鬼知道我都经历了什么！前半个月配合减肥茶天天拉肚子，每天拉5-6次，还好我是在家自由职业。早上不吃，中午一口米饭，晚上不吃饿的耳鸣头疼，第一个月就瘦了25斤，后面忍不住吃东西很有愧疚感然后就不停的扣喉咙催吐，眼球都憋的通红突出还有血丝，因为扣喉咙发炎发高烧39度多，打点滴一个星期，平常小发炎经常有，后面减到140左右的时候都不那么极端了，现在主要是控制体重少吃了，也不催吐了太伤害身体了！
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