世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
男人啊，男人啊，男人啊，你们知不知道，女人最想要的是什么？不是钱，不是房，不是你的爱，而且你要有一个好的肾！男人肾不好，工作就没精力，夫妻天天只剩下吵架，生出不给力的后代，就问你，怕不怕？现在熬夜多，喝酒多，抽烟多，都会导致肾不好。
男人肾不好的症状，你有吗？
肾不好身体发出的4个警告信号
脚心出汗：肾虚会导致双脚流汗出现脚臭，这种情况在夏季尤为明显，此外，除了脚臭之外，身体其他部位也会有体臭。
尿液变臭：对于肾不好的人来说，身体中的毒素不能够被肾脏正常的代谢，就会让一些有毒物质滞留在身体中，排尿的时候就会发现尿液开始出现了臭味。
脸色发黑：肾功能受损，人体毒素的堆积会越来越多，脸上的肤色包其他部位的皮肤、已经舌头也会变得发黑无光泽。
腰酸背痛：肾虚的男人在早上起床之后感到腰酸背痛，或者站久了容易酸痛而且腰部很难伸直起来。
健忘：看到第5条，已经忘记前面4条写的是什么了。
以上5个症状，中2个或者是2个以上的，都说明肾脏已经开始走向衰老的趋势了。还有很多男人觉得自己还很年轻，无所谓，随便补补就回来了，其实肾气一亏损，还不引起重视的话，真的很容易废掉整个人，最明显的一个表现就是看尿液！
肾是男人的命根子，也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌。所以说，无论是男人还是女人，都是他们的先天之本。现在社会，节奏快、压力大，十个男人九个虚，力不从心的男人十分普遍，盲目进补的特别多，这点非常让人担心
男人养肾每天必按——丹田穴
丹田就是指气海穴，丹田穴与人的元气相通，是人体生命动力源泉。每天按摩30分种此穴能带动脏腑经络气血的新陈代谢，达到健脾益气，柔肝补肾功效。
肾不好的男同胞，三伏天要用黑桑葚泡酒喝，早晚偷偷喝1杯，15天拥有18岁的肾
肾脏受损，可通过饮食来调理，对于肾脏，中医也推崇通过饮食来调理，能最大限度地减少药物对身体的伤害。中医认为“黑色入肾经”，黑色是养肾的，黑色食物里，最益肾的则是黑桑葚。黑桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
桑葚被称为“民间圣果”，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，难怪很多皇帝70岁还能应付后宫佳丽三千人！现代也有人把桑葚叫做“肾的加油站”。
桑椹可以滋阴壮阳，历代医书中就有记载：《本草纲目》中记载桑椹主治单食，止消渴（苏恭）。利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。桑椹自古就是我国中医常用的一种利尿，保健，消暑的良药。
此外，现代研究发现桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的补肾效果！桑葚的最佳食用方法为桑葚酒，每天1杯，一般7天左右，打通肾经，彻底激活肾脏先天之本，身体重新恢复动力，效果惊人，让老婆刮目相看！
【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
我成功因为我志在成功！
失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
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