高血壓患者怎樣喝酒有好處?

公門志榮


對於高血壓患者,沒有報道喝酒能夠對血壓的控制有什麼好處。

過量的飲酒也是高血壓發病的危險因素之一。高血壓的患病率與飲酒量是成正相關的。長期少量飲酒會使血壓輕度升高,過量飲酒則會使血壓明顯升高。

對於服用降壓藥的高血壓患者,血壓控制在正常範圍,由於酒精本身的作用能夠舒張血管,降低血壓,所以在喝酒後可能會出現一過性的血壓下降。而且,酒精與大多數降壓藥存在相互作用,增加了低血壓的風險。因此,不推薦服用降壓藥的高血壓患者飲酒。

對於沒有服用降壓藥的高血壓患者而言,長期飲酒會引起交感神經興奮,具體表現為血壓升高、心律快。長期頻繁喝酒會對血壓的升高產生一定的影響,但偶爾少量飲酒不會對血壓的整體水平產生危害。

高血壓患者限制飲酒量可顯著降低高血壓的發病風險。男性酒精攝入量每日不超過25克;女性不超過15克。不提倡高血壓患者喝酒,如喝酒,必須控制飲酒量與頻次:白酒應少於50毫升、葡萄酒應少於100毫升、啤酒不超過300ml,且每週飲酒次數不超過2次。


藥事健康


原則上我們不建議高血壓患者飲酒,特別是血壓波動大、病情不穩定的患者,更應嚴格戒酒。酒精是高血壓發生的危險因素之一,長期大量飲酒者,更易出現血壓升高。但對於病情穩定的高血壓患者,也可以適當飲酒,但必須嚴格控制酒精量,男性每日不超過25g、女性不超過15g(相當於350ml啤酒、150ml葡萄酒、30度白酒50ml或52度白酒30ml),且建議大家飲紅酒為宜。


對於正常人群來說,適量飲酒有舒經通絡、改善循環、助眠和降低冠心病發病風險的作用。但對於有高血壓患者來說,飲酒(特別是過量飲酒)會引起血壓波動、破壞血管內皮、增加心腦血管疾病意外的發生。因為絕大多數人群飲酒時都難以做到適量,常常是飲酒過量,所以建議大家不飲酒最好,相信與健康相比,這點不便應該是可以接受的。

高血壓並不可怕,是可防可控的,重在正規診療,在醫生指導下制定個體化方案。我們要從日常生活中做起,積極改善生活方式,具體建議為:①低鹽飲食,每日鈉鹽攝入量應低於6g,最好在3g左右;②戒菸限酒,必須嚴格戒菸,病情穩定時可適當飲紅酒;③適當規律運動,以有氧運動為主,講求循序漸進,以自己無胸痛等不適為宜;④保持良好的心態和規律的作息,避免熬夜、勞累、焦慮、暴怒等;⑤控制體重,肥胖者注意減肥;⑥在醫生指導下使用降壓藥物,藥物要個體化;⑦監測血壓變化,定期複查。

希望大家正確認識高血壓,高血壓可防可控,重在正規診療,良好的生活習慣對於血壓長期穩定的控制必不可少,我們要在醫生指導下進行治療,藥物一經使用,應堅持服用,切勿偏聽偏信、私自調整或停藥。
感謝閱讀,祝大家身體健康。本文由全科掃地僧原創寫作於今日頭條&悟空問答,版權©所有,轉載務必註明出處。


全科掃地僧


如果有酒癮,我建議不喝,因為喝完一杯還有一杯,酒癮被勾起來了,就很難罷休。

如果剋制力很好,那就飯後喝一小勺,無法從特別專業角度去解釋,因為我爺爺是高血壓,他就是這麼喝的,這個習慣保持了幾十年。他的身體覺得舒服才會如此堅持的。


最愛晚甘侯


高血壓喝太多酒是沒有好處的,經常飲酒超過一定限度是可以導致血壓升高的,而且,在降壓治療中,飲酒可抵抗藥的降壓作用,所以請少喝酒,為了身體著想


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