导读：胎儿的大脑发育过程是怎么样的？哪个月份胎儿大脑发育最快？孕期吃什么有助胎儿大脑发育呢？详读下文，可以为您找到答案。
每个妈妈都希望生个健康又聪明的宝宝
妹妹自从怀孕以来，一直都非常注重饮食，希望生个健康又聪明的宝宝。从娃娃抓起，这一句话相信大家都耳熟能详了吧!每一个妈妈都希望自己的宝宝不要输在起跑线上，当然更不希望 自己的宝宝智力发展不好。那么，你知道胎儿的大脑发育过程吗？你知道哪个月份胎儿大脑发育得最快吗？你知道孕期吃什么更好有助胎儿大脑发育吗？今天我就带大家了解有关胎儿大脑发育的相关知识：
什么是大脑？大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否和大脑的发育程度密切相关。而人的脑部物质的形成时期正是胎儿时期，约1000亿个脑神经细胞，会在受精之后的280天里慢慢地形成。胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。
胎儿的大脑发育过程是怎么样的呢？
怀孕1个月时，是受精卵旺盛重复分裂的时期，脑的原形大体形成。
怀孕2 ~ 3个月时，脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行。
怀孕4 ~ 5个月时，脑部迅速发育，脑部形成，但脑的表面尚未产生皱褶。
怀孕6~ 7个月时，脑细胞分化逐渐形成，表面开始产生皱褶，接近成人的脑部构造。
怀孕8 ~ 9个月时，胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同。
怀孕10个月，也就是胎儿出生时，脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。此后，神经细胞数量不会再增加。为了传达信息，开始髓销化，神经胶质细胞开始增加，脑部逐渐发达。
哪个月份胎儿大脑发育最快？
研究证明，第3个月,脑细胞的发育进入第1个高峰时期,妊娠第4~5个月时,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;第6个月起,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已基本定型。在这个时间段，是胎儿大脑发育的重要时期，脑细胞数量飞速分裂增殖，此时，孕妈多吃补脑的食物，能够帮助胎儿大脑发育，加速脑细胞数量的增长，从而让宝宝更加聪明。
孕期吃什么食物有助胎儿大脑发育呢？
在孕期胎儿大脑发育期，建议孕妈妈多吃些坚果。坚果在食物分类中被归为脂肪类食物，坚果含有的油脂虽然多，但却以不饱和脂肪酸为主，对胎儿来讲，大脑发育需要的第一营养成分就是不饱和脂肪酸。坚果中还含有15－20%的优质蛋白质和十几种重要氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B。有什么坚果可以吃呢？如核桃、花生、葵花籽、开心果、松子，榛子、夏威夷果等。
相信孕妈妈们在孕期，饮食均衡，合理搭配，保持充足的睡眠，愉悦的心情，一定能生个健康聪明的宝宝的。
今天话题：你现在怀孕几周了？吃什么给胎宝宝补脑呢？欢迎一起来聊聊！
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