很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非緊急的事情——雖然重要，但不是馬上需要處理，先做完那些緊急的事情再說。於是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的時間一點一點地擠壓掉。
陪伴其實很簡單，並不需要你每分每秒地守候在孩子身邊，只要把陪伴孩子當成一件必須要做的事情，每天騰出一段固定的時間，全身心地和孩子在一起。比如下面五件小事就會讓孩子感到幸福。
1、全家一起吃飯
一家人圍在一起吃飯，這是我們國家的老傳統，是家庭關係和睦的表現，也是增進親子感情的好方法。有一位教育專家曾說，“最好的家庭教育就是全家人坐在一起，吃很多頓飯。”的確，全家團聚在飯桌旁，吃上一餐香噴噴的飯菜，溫飽食慾的同時，也是家庭成員見證彼此存在的證明。這會讓孩子提升對親情的感知，產生濃厚的安全感。
上班族父母更要意識到這一點，不管工作再忙，下班後，請跟孩子吃上一頓舒服、美味的晚餐吧！不要讓工作成為你和孩子的隔閡。
2、相處時聊輕鬆有趣的話題
當你和孩子相處時，可以將手機調成震動，並告訴孩子你很重視家人在一起的時間。如果每天晚上能有1個小時的時間讓全家人坐在一起，分享一些輕鬆有趣的見聞，這也能讓孩子感覺到父母對自己的重視。當孩子分享他的學校生活或者是人際交往的問題時，父母都應該專注傾聽孩子的分享，不輕易打斷並積極回應。最後可以告訴孩子一些建議。
3、簡單的家庭遊戲
空閒的時間不要光顧著看電視或者玩手機，不妨帶動孩子做一些簡單的家庭遊戲。希望孩子增強身體素質的父母可以帶孩子出門運動，如跑步、游泳、跳繩、打羽毛球等體育項目都能促進親子關係；希望孩子增強大腦思維能力的父母可以和孩子一起看書，或者玩“讀文章找形容詞”的遊戲、“詞語接龍”的遊戲等，都能在無形中讓孩子端正自覺學習的態度；希望孩子培養注意力的父母可以跟孩子玩“筷子夾黃豆“、“複述故事”等遊戲，會讓孩子養成專注的好習慣。
4、不當“裁判”，學做“拉拉隊”
在人生競技場，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當“裁判”，而應該給予孩子一種保持良好競技狀態的力量，即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務。無論是學習、購物、吃飯、穿衣等各種生活方面，家長應該給予孩子選擇的機會，促使孩子從完整的選擇過程中成長，這樣有利於培養孩子的自主性和自信心。
5、願意肯定孩子的進步
孩子是一個在成長中的人，他的能力還在培養之中，而他的價值觀也在建立之中。當孩子做對事情時，父母應當肯定孩子的進步，表示出對他的欣賞。孩子在陌生的事物上出差錯是完全正常的。當孩子是因為能力問題把事情做錯了時，家長應該教會孩子把事情做對的技巧，並通過鼓勵把孩子從挫折感中拉出來。當孩子因為不知道什麼對錯而把事情做錯了時，家長應該及時幫助孩子分清是非，並用鼓勵把孩子從迷茫中解救出來。
在家庭裡，快樂是會互相傳染的，焦慮也會。如果父母心裡有很多擔心，你就不要期望孩子不受影響。家庭好比一艘船，孩子是乘客，如果船長慌了，乘客會怎樣呢？如果船長內心平靜，還能跟船員開開玩笑，那麼，乘客怎麼能不陶醉於沿途的風景呢？千萬別小看了這些看起來平淡無奇的時間。孩子們就是在貌似無意義的動作中認識世界、建構自我。這五件小事會給孩子提供安全感的滋養，也時時感受到幸福，請父母別忘記。
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