萍淡一生3
撇開其它因素，血糖6.9是高於正常血糖值的，但是也還沒到糖尿病的閾值，而且糖尿病的診斷也並不能單憑一個血糖結果來判定。
糖尿病的診斷標準是：典型的糖尿病症狀+隨機血糖≥11.1mmol/L 或空腹或血糖＞7.0 mmol/L 或OGTT2小時血糖＞11.1mmol/L。
如果只有血糖異常，沒有典型糖尿病症狀，那就不能一次判定，需要改日複查確認。
這裡要注意扎手指測的值不算，不能用來與標準比對判定，要抽靜脈血去查。糖尿病的臨床診斷是要根據靜脈血漿血糖檢測結果評判的｡
6.9的血糖值再去抽血複查一下。如果複查結果依舊在6.1~7.0的範圍內，排除其它影響因素，那可能糖調節受損，是糖尿病前期了。不多加註意多加控制，那演變為糖尿病的概率增大。控制飲食和增加運動是必要的手段，減少總能量攝入、減少脂肪攝入、降低攝入的飽和脂肪酸佔比、減重等等都可以很好地降低患糖尿病的風險。
——黃戀淳
營養百事通
正常的空腹血糖3.9-6.1 mmol/L。查空腹血糖結果是6.9 mmol/L，不能排除糖尿病，因為有的就算是空腹血糖正常，餐後血糖不一定正常，任何一項血糖超出正常範圍都可診斷為糖尿病。也就是當空腹血糖在≥7.0mmol/L，或餐後2小時血糖≥11.1 mmol/L，或任意時間點血糖≥11.1 mmol/L，即可診斷糖尿病。空腹血糖，結果是6.9 mmol/L，結合餐後血糖情況來分析，可能有兩種情況。首先，餐後2h血糖在11.1 mmol/L以下，這是糖尿病前期（空腹血糖受損，血糖6.1-7.0mmol/L；或者糖負荷後2h的糖耐量異常，血糖7.8-11.1 mmol/L）；另一種，餐後2h血糖≥11.1 mmol/L那就是糖尿病。
糖尿病前期：
糖尿病前期包括空腹血糖受損和糖耐量異常，是指血糖水平介於正常血糖與糖尿病之間的一種狀態，即臨界狀態。如不積極有效干預，亞健康狀態就很容易進展成臨床糖尿病，而且糖尿病前期有許多人並不知曉，因此糖尿病知識的普及和健康教育非常重要，在此階段開展
糖尿病一級預防，接受糖尿病健康知識教育，提高對糖尿病防治的知曉度、參與度，通過飲食控制和運動等健康生活方式干預，降低糖尿病的發生風險，以致達到健康人的血糖水平，轉歸健康人群。1.合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、戒菸、限酒、心理平衡等生活方式干預。
2.積極控制血壓在130/80mmhg以下、血脂LDL-C<2.6 mmol/L，必要時可用他汀類藥物降脂治療，以降低心血管病的風險。
3. 體重應減輕5％-10％並長期維持。
4.推薦每天進行30-60分鐘規律、中等強度的運動，每週至少5天。
5.推薦低糖、低鹽、低脂、低飽和脂肪（佔總脂肪酸攝入的30%以下）、反式脂肪酸和富含膳食纖維的飲食方案。
6.每年至少定期檢測兩次，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血紅蛋白、糖耐量試驗。
糖尿病：
糖尿病是終生性的疾病，目前新診斷糖尿病逐年增加，且趨於年輕化。糖尿病前期、高血壓、高血脂是2型糖尿病的高危人群，宜及早進行糖尿病篩查，進行干預，指導進行自我管理。積極開展
糖尿病二級預防和三級預防，做到早干預、早治療和長期的綜合治療，使血糖控制在正常或接近正常範圍，糾正代謝紊亂，防止和延緩糖尿病併發症的發生。早期可非藥物治療，單純生活方式干預不能使血糖控制達標（HbA1 ≥7%）時，開始降糖藥物治療。首選二甲雙胍，口服二甲雙胍是糖尿病基石用藥，若無使用禁忌，則二甲雙胍保留在糖尿病治療方案中；單藥治療血糖仍不能達標，可二種降糖藥聯合治療，甚至三種不同作用機制的藥物聯合治療。如血糖仍未達標，治療方案啟動胰島素治療。
各項指標的控制要求：
1.一般多數成年糖尿病，空腹血糖4.4-7.0 mmol/L、非空腹血糖＜10.0 mmol/L、糖化血紅蛋白HbA1 <7%、血壓<130/80 毫米汞柱、LDL-C<2.6 mmol/L、或<1.8 mmol/L（合併動脈粥樣硬化性心血管疾病）、BMI<24.0 kg/m²。
2. 對病程較短、預期壽命較長、無併發症、未合併心血管疾病的2型糖尿病患者，在無低血糖或其他不良反應的前提下，嚴格控制血糖，以降低糖尿病併發症的發生風險。HbA1c <6.5%，或儘可能接近正常。
3. 老年人糖尿病，空腹血糖5.0-10.0 mmol/L、非空腹血糖5.0-11.1 mmol/L、糖化血紅蛋白HbA1 <7.5-8.5%，血壓控制在140-150/90mmhg。根據身體健康狀況及慢病併發症情況調整，無併發症、情況較好的要求較高，空腹血糖5.0-7.2 mmol/L、非空腹血糖5.0-8.3 mmol/L、糖化血紅蛋白HbA1 <7.5%，血壓控制在140/90mmhg。
綜合管理措施：
1.合理飲食，適當的蔬菜和水果，定時定量定餐、低鹽、低糖、低脂肪膳食。戒菸、忌酒，養成良好的作息習慣。
2.制定循序漸進的運動計劃，減輕體重並長期堅持。推薦每週至少150分鐘中等強度的運動，根據身體狀況和喜好，可選擇跳舞、打羽毛球、慢跑、做操、騎車、上樓梯、游泳等。
3.積極降血壓、降血脂,必要時可用他汀類藥物降脂治療，以及應用小劑量阿司匹林治療，以預防心血管疾病和微血管病變的發生。
4.定期監測，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血紅蛋白、糖耐量試驗。
藥事健康
糖尿病的診斷標準
糖尿病是通過抽靜脈血檢查血糖來診斷，而不是用血糖儀測指尖血。糖尿病的診斷標準如下：
1、具有典型糖尿病症狀（多飲、多食、多尿、體重下降），空腹血糖＞7.0 mmol/L或口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖＞11.1 mmol/L或任意時間血糖＞11.1 mmol/L。
2、無糖尿病典型症狀，有空腹血糖＞7.0 mmol/L或任意時間血糖＞11.1 mmol/L及口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖＞11.1mmol/L兩者以上者可以確診為糖尿病。
空腹查血糖是6.9mmol/L，建議去醫院複查，是否符合糖尿病的診斷標準或是否屬於糖尿病前期。
糖尿病前期
如果在偶然體檢或患病的時候查出血糖升高，但是還未達到糖尿病的診斷標準，即糖尿病前期。糖尿病前期，又稱為糖調節受損，是指個體血糖升高但是未達到或超過糖尿病診斷標準的時期，是介於正常血糖和糖尿病之間的一種狀態。糖尿病前期包括單純空腹血糖受損、葡萄糖耐量減低以及兩者同時存在的狀態。
糖尿病前期往往沒有明顯的症狀，是通過檢查空腹血糖及口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）後2小時血糖值來確診。當空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之間，糖負荷後2小時血糖＜7.8 mmol/L，診斷為空腹血糖受損。當空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖負荷後2小時血糖在7.8～11.1mmol/L之間，診斷為糖耐量減低。
儘管糖尿病前期不是糖尿病，但也不容忽視。糖尿病前期人群除了血糖異常以外，往往合併了血壓異常和血脂異常，高血壓和高血脂是心血管疾病的重要危險因素，糖尿病前期人群是糖尿病和心血管疾病的雙重高危人群。據統計，每年10%～15%的糖尿病前期患者進展為糖尿病。
糖尿病前期患者通過積極干預可以逆轉，當空腹血糖＜6.1 mmol/L，並且糖負荷後2小時血糖＜7.8 mmol/L，即為糖尿病前期逆轉的標誌。
糖尿病之友
糖尿病是不能通過偶爾某一次的血糖檢測結果來確診的，而且，通過家用的快速血糖儀測定指尖血所得到的血糖值是不能用作診斷的；您自行測定的6.9mmol/L的空腹血糖值並不能說明什麼，不過，咱們倒是可以具體分析一下這個問題；
首先，正常的空腹血糖值應該≤6.1mmol/L，糖尿病的空腹診斷標準應該≥7.0mmol/L，那麼，當空腹血糖大於6.1mmol/L卻小於7.0mmol/L時，就是咱們經常說的空腹血糖受損，也可以稱之為“糖尿病前期”；
其次，一些特殊的情況可能會導致清晨空腹血糖升高，比如晚飯吃了太多高熱量的食物、夜間加餐、外傷或感冒等應激反應、近日服用了他汀類或糖皮質激素等藥物、患有其他內分泌系統疾病等情況，所以，血糖的測定應該在排除上述情況後進行；
第三，您在自行測定血糖水平時，不要只看空腹血糖，更要關注餐後血糖，因為大多數患者在初患糖尿病時，最先出現異常的便是餐後血糖！
我們建議您最好去醫院抽取靜脈血重新測定，包括空腹血糖、OGTT試驗、糖化血紅蛋白和胰島素的分泌情況，以便於確診或排除糖尿病，並由醫生為您提供最佳的個體化治療或干預方案；
值得一說的是，對於您而言，限制飲食並增加運動量是針對高血糖症狀的首選干預方式！
綜合內科張醫生
上述空腹血糖是6.9毫摩爾每升，屬於是高糖血癥，但是還是不能確診是有糖尿病的，建議去醫院做糖耐量實驗和糖化血紅蛋白試驗檢查明確，要是確診是有糖尿病，上述血糖的數值也可以暫時不服用藥物，無糖飲食，要是調整飲食還是血糖高，則是可以選擇二甲雙胍緩釋片和格列吡嗪緩釋片聯合治療。
花妖兒娛樂
按你說的，你這個只能稱為“空腹血糖受損”，還不是糖尿病。而且測一次也不能下定論，還要繼續觀察，6.9是有點危險了。平時要注意飲食調理和適當的運動，應該是可以恢復正常的。（飲食調理可查閱我的相關文章）
順便發一下標準：
糖代謝狀態分類（WHO1999年）（mmol/L）
糖尿病診斷標準
曉說健康
診斷糖尿病的標準
兩次空腹血糖大於等於7.0mmoI/L
餐後2h血糖大於等於11.0mmoI/L就可以考慮糖尿病
空腹血糖6.9，超出了正常血糖值空腹3.9mmoI/L一6.1mmoI/L 餐後兩小時3.9mmoI/L一7.8mmoI/L的正常範圍
建議控制飲食，加強運動
五穀為養
建議去醫院做口服葡萄糖耐量試驗。糖尿病診斷標準①糖尿病症狀+隨機靜脈血漿葡萄糖≥11.1mmol/L②空腹靜脈血漿葡萄糖≥7.0mmol/L③OGTT 即口服葡萄糖耐量試驗2h 靜脈血漿葡萄糖≥11.1mmol/L。以上都是需要抽血測，指尖血糖不作為標準。
辣條queen
不能下結論，但至少有一點，血糖已經比正常人高了，必須控制。建議抓緊學習，千萬別成為糖尿病。這個時候還是比較好控制的。不用打針吃藥，飲食加鍛鍊基本就可以控制住。
