葛根+大棗，每天來點，頭暈手麻不見了，頸椎病、肩周炎溜走了！
隨著生活節奏的加快，工作和生活方式的轉化，大多數人都換上了頸椎病，出現脖子僵硬和疼痛、記憶力下降的症狀，脖子後面還長了一個大大的富貴包。患上頸椎病危害可不小，嚴重的會導致癱瘓。
頸椎病是如何引發的：
1、熬夜增多
現在的很多人都變成了“夜貓子”，導致睡眠時間大大減少，頸椎病就會不請自來。
2、不良姿勢
不正確的坐姿，站姿，長時間低頭玩手機，給頸椎造成嚴重的傷害，容易造成慢性勞損，引發頸椎病。
3、頭頸部外傷
頸椎病有很大一部分是外傷造成的，如頸部扭傷，長期落枕，骨折等等，會形成頸椎病。
頸椎病帶來的危害：
1、導致癱瘓
頸椎病患者脖子周圍韌帶松馳，無法維護關節的穩定性，容易發生錯位，影響周圍的骨神經，一旦受傷就會患上癱瘓。
2、引起高血壓
頸椎病患者大部分都會有胸悶、氣短的情況出現，致使心跳加速，誘發高血壓，所以患者經常感到頭暈。
頸椎病的食療方：
蜜汁木瓜
材料：木瓜1個，蜂蜜適量，生薑2克。
做法：將木瓜洗淨，去皮切片，放入鍋中，加水調適量蜂蜜至300毫升，放生薑煮開，小火煮約10分鐘即可。喝湯食木瓜。
功效：有祛風利溼、?舒筋止痛的作用。適用於腰腿痛、手足關節疼痛，頸肩疼痛的患者。
葛根+大棗，每天來點，頭暈手麻不見了，頸椎病、肩周炎溜走了！
葛根湯
材料：葛根12g、麻黃9g、桂枝6g、生薑9g、甘草6g、芍藥6g、大棗12枚
做法：水煎服，每日1劑。
功效：具有舒筋通絡，祛風止痛的功效。
頸椎病發作時若搭配一些外敷的膏貼，療效快，活血化瘀快，縮短病程，推薦由透骨草、乳香、乾薑、當歸、五倍子等中草藥配製的“絡通萬康”，對調理腰腿頸肩等骨科症狀療效突出。很多患者反映使用3個週期左右就能康復，在宔上也受到廣大網友的好評，喜歡的可以看看。
如何防治頸椎病：
1、注意飲食
頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主，少吃辛辣刺激的食物。
2、多多休息
頸椎病患者要臥床休息，減輕頸肩部位的壓力，緩解肌肉粘連的情況，在緩解期可以做一些適當的鍛鍊。
3、頸椎保暖
秋冬季節要注意保護頸肩，儘量不要受寒，出門的時候圍一條圍巾，風寒侵襲容易加重頸椎病。
閱讀更多 小鷺養生堂 的文章
