因為生活中各種不良的生活習慣和飲食習慣，第四高--尿酸高，已經悄然來襲。很多人也許對於這尿酸高並不是很瞭解，就算是體檢出自己尿酸高了，也覺得不以為然。其實尿酸高對身體健康的影響是很大的，這是因為尿酸在腎臟中代謝，若是長期尿酸沉積，可能會增加腎臟負擔，促使腎臟衰竭。且長期尿酸居高不下，還可能引起痛風、腎臟病變等併發症，一旦發作是疼痛難忍。所以尿酸一旦升高，我們就要及時控制，避免病情的加重。那麼，在生活中，我們如何得知尿酸是否“超標”了呢？
尿酸高的人，晚上睡覺時多半會有這4個“共性”
1、排尿異常
睡覺前，大多數人會有排便的習慣，避免頻繁起夜。可若是尿酸過高，可能會出現排尿異常的情況，這是因為腎臟中堆積尿酸，使腎小管的分泌受到抑制，可能出現尿液顏色異常，泡沫多的情況。
2、口渴
尿酸升高，沉積在腎臟中，增加腎臟負擔，使腎臟功能受損，在睡覺時可能會經常感覺口渴，口乾。所以建議高尿酸患者，在白天的時候儘量多喝水，促進尿酸排洩，緩解腎臟負擔。
3、水腫
晚上睡覺時，因為尿酸含量增高，腎臟代謝異常，水分不能及時的排洩出去，堆積在體內，便可能頻繁出現水腫的表現。
4、腰疼
腎臟位於人體腰部兩側，若是尿酸沉積過多，含量升高，便可能使腎臟“承受不來”，出現腰部隱隱作痛的感覺，還可能影響著睡眠質量。
由此可見，尿酸升高對人體健康的影響是很大的，所以在生活中一旦發現自己尿酸已經“超標”，不妨多喝水，促進腎臟代謝，排洩尿酸。有著長期抽菸喝酒習慣的人，還應該儘早改掉抽菸喝酒的習慣，促進尿酸的排洩，保健腎臟和心血管。
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