今天和大家说一下防晒，夏天防晒是大家众所周知的，但是冬天你防晒吗？
冬季日光柔和，大家都喜欢在暖暖的阳光下活动。但是，南方医科大学附属广东省皮肤病医院主治医师王柳苑提醒，冬季阳光虽暖，亦别忘了防晒，尤其是有光线性皮肤病的患者。
王柳苑介绍，光线性皮肤病是指因日光或其它光线照射，在皮肤上引起和参与诱发或使之加剧的各种病变。她特别提醒，不单单是日光，还包括其它光线，如节能日光灯。
光线性皮肤病防治最重要的就是要避光，加强防晒。外出戴帽子、穿长袖衣，涂SPF>20的防晒剂。发病后予炉甘石洗剂、冰牛奶外涂、冷敷，或激素霜、消炎痛液外用。出现全身症状，用抗组胺药或激素。“经常口服维生素B，特别是服烟酰胺,可以降低皮肤对日光的敏感性。日常饮食需要避免食用光敏食物药物。”
那么，光敏性食物包括哪些呢？王柳苑表示，主要有泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。另外也要避免服用光敏性药物，包括中药和西药。
光敏性中药主要有白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。光敏性西药主要有磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。
了，这次就讲到这里，大家有什么问题，或者不懂得不妨再留言区告诉我，同时别忘了关注我，来学习更多的健康知识。下期见~
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