开篇：宝宝一难受，家长整宿不睡觉；学家常招数，以舒服为主。
冬季干燥，温度变化，病毒肆虐，孩子特别容易出现身体不适。其中的主要表现就是咳嗽。
其实咳嗽是很正常的人体反应，身体正常的小孩子每天也会咳几声，排除体内浊气和异物。
如果由于病毒感冒，宝宝咳嗽严重了，出现持续咳嗽，干咳，有痰，伴随鼻塞，宝宝会呼吸不顺。尤其是几个月的宝宝，由于不习惯用最呼吸，鼻塞会让他极度不爽，哭闹不止，受罪的就是咱大人了。
去医院让医生给宝宝检查治疗固然好，可费时费力还费钱。同时，咳嗽不是一下子就好的，在康复的这段时间里，怎样让宝宝在家里能过得舒服一点，家长也不至于跟着难受呢？
我儿子今年7岁了，他咳嗽鼻塞了，我们会用一些很方便的小招让他更舒服点。
- 用水蒸气润鼻子。
热气随着呼吸进入宝宝肺里，这样痰液就会稀释，咳嗽也就不费劲，痰也会容易咳出来。尤其适合小月龄宝宝。
两种办法---A用水杯接热水（别接满，半杯就好），把杯子放置在宝宝鼻子下，让他闻，水蒸气通鼻腔，立马见效果，注意别烫着啊；
---B家里“蒸桑拿”，有淋浴的，打开浴霸，提前放水进浴盆，让水蒸气充满浴室，然后让宝宝坐进浴盆里玩耍，身体降温还通鼻。
2.小小的推拿术。
止咳化痰效果最好的穴位有两个，其中，一个是丰隆穴，另一个则是掌小横纹。
丰隆穴的主要作用是化痰祛湿，宝宝痰湿脾虚非常适合按丰隆穴。每天给宝宝按揉三次，一次3分钟，坚持两天就会有明显效果。
掌小横纹的作用是健脾化痰，每天给宝宝轻揉三次，一次5分钟就好。
3.冰糖大梨（用雪梨！用雪梨！）
梨的功效就不用赘述了，把梨掏空，放入两三块冰糖，在蒸锅里蒸透，约10分钟吧。喝汤吃梨非常爽，没有孩子不爱吃的。止咳化痰最美食疗。
4.大蒜泡茶
这个方法好是好，大人能接受，孩子不习惯蒜的特别味道。
把蒜捣成泥，加入冰糖，开水冲泡，温服当茶喝。也可以直接放嘴里含1个小时左右（嘿嘿，我是没坚持下来）。
5.艾灸肺俞穴和大椎穴
现在流行的中医理疗艾灸，不过这个方法最好去专业的艾灸馆，孩子皮肤太嫩，容易烫着。我
推荐按摩穴位，我媳妇儿碰到孩子咳嗽，经常用此方法，效果不错。以上5点，在家里可以很轻易的做到，我们也是经常使用，尤其是第3个，天气一寒冷干燥，我们就蒸几个梨，一家围一堆儿抢着吃。
另外，我十分不建议家里弄加湿器，简单来讲就是---温室里的花朵出不了门。
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