十月懷胎，甜蜜而幸福。有人說，妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一件煩惱的禮物，相信很多孕媽看著日漸隆起的小腹，一邊期待即將到來的小天使，一邊擔心身體不似少女時的美好。
妊娠紋是啥
妊娠紋是萎縮紋的一種，它是人體在懷孕、健身、體重驟增過程中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。妊娠紋的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內側、臀部、胸部與手臂等處。據統計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕，妊娠5-6個月時皮膚上會出現妊娠紋。
妊娠紋從何而來
♥懷孕期間荷爾蒙的變化：皮膚有許多的彈力纖維和網狀纖維，正常的情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。妊娠期間腎上腺分泌大量的湯皮脂激素，增加皮膚兩大纖維的脆性。
♥體質影響：長期參加體育鍛煉的女性，腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好，因而出現妊娠紋的概率較低。
♥與遺傳有關：妊娠紋有明顯的家族史，如果媽媽有相應的表現，女兒孕期出現妊娠紋的概率也高。
妊娠紋如何預防
妊娠紋一旦出現，想要完全消除是比較困難的，所以有效預防是關鍵。
♥均衡飲食： 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，多吃水果和蔬菜。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果蛋白質攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養分。所以要多攝取含豐富蛋白質的食物，也可以吃些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有助於重建皮膚的膠原纖維，增加皮膚彈性，預防妊娠紋。
♥控制體重增長： 在懷孕期間控制體重，有助於防止因皮膚牽拉引起的皮下纖維斷裂形成妊娠紋；體重的增長，不僅帶來了腰痠背痛，而且增加了妊高症、糖尿病、產後出血的風險。
♥滋潤皮膚： 特別是乾燥季節，皮膚乾燥和有瘙癢感的孕婦，產生妊娠紋的幾率更大。如果能在孕後3個月至產後的3個月裡，堅持每天用含有維生素e的油脂或者橄欖油等按摩，令皮膚滋潤保溼。懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，適應孕期的體形變化，防止皮下纖維斷裂，從而有效預防妊娠紋。
♥使用託腹帶： 可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
妊娠紋產品選擇
♥去妊娠紋的產品要不含酒精、不含激素、色素及鉛、汞等重金屬等成分。一些添加礦油、化學防腐劑、人工色素和各種香料的去妊娠紋產品，對人體傷害大，會嚴重損害媽媽和寶寶的身體健康，所以孕期選擇產品一定要注重天然、安全。松達孕婦護膚山茶油富含茶多酚、角鯊烯和維生素E三大天然成分，溫和滋養保溼，提升皮膚彈性，有效收斂緊緻肌膚。
♥去除妊娠紋都要經過活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，只有持續使用才能讓妊娠紋漸漸去除，所以寶媽們一定要堅持堅持在堅持喲~最後安利一張按摩手法圖。
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