我們曉得在人的身體中血管是重要的組成局部，它簡直遍及人身體的各個角落，時辰為人的身體保送氧氣和營養物質，正常狀況下，人的血管應該是暢通無阻的，這樣才幹保證人們身體的每一個局部，都能及時得到新穎血液的補給以正常的發揮作用，但是現往常越來越多的人，由於不良的飲食習氣和作息習氣，招致血管呈現各種各樣的問題，其中血栓就是常見的一種。
黑木耳山藥
主食材：水山藥半根，木耳8朵
1.山藥去皮，滾刀切塊也可以切片(根據個人喜好，也可以切成片）
2.切好的山藥放水裡浸泡，以免氧化變色。
3.木耳切成小朵
4.可以適當加點胡蘿蔔切滾刀狀做點綴，也可不加。
5.大火燒水開後放入木耳煮1分鐘後再放入山藥再煮1分鐘後撈出瀝乾，半生熟也可以，切記不要煮太久。
6.鍋內倒少許油，油溫七成熱，放入生薑大蒜片爆香（自己種的蔥比外面賣的香）。
7.開大火，放入所有食材。
8.一勺澱粉加半碗水攪拌均勻，用來勾芡菜的。
9.倒入鍋內，快速翻炒直到菜汁濃稠即可放入適量鹽和雞精、耗油即可裝盤出鍋。
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