圖片來自芸芸
導讀：已經在媽媽肚子裡孕育了10個月的胎寶寶，這個時候開始一點點做呼吸功能的練習和調試，逐漸嘗試著使用自己獨立的肺循環。孕媽們也在這個時候開始準備分娩必需品，同時也期待著小生命的光臨。
瀟瀟已經是個懷胎十月的準媽媽了，可越到臨產期，她越是叫苦連天。總是感覺到肚子痛，她擔心是不是胎兒在肚子裡有什麼問題，一有肚子痛的症狀就拉著老公拿著育嬰包直奔醫院，到頭來被告知只是很正常的宮縮，來來回回折騰好多次，老公都已經精疲力盡；瀟瀟自進入懷孕最後一個月以來，食慾大增，用她的話來說就是：“我得趕緊好好補補啊，要不然寶寶不健康怎麼辦。”不僅飲食方面，準備分娩時的物品也是令她頭疼不已，走進育嬰店的瀟瀟，完全挪不動步，看見什麼都想買下來，不管有用沒。老公眼裡的瀟瀟，孕期簡直是“焦慮症重度患者”。暖暖在分娩前，也有一些小緊張，小顧慮。因為不知道所謂的“發動”，會是怎樣的暴風雨，我相信很多準媽媽也是同樣的心理，看完這篇文章，相信你會輕鬆很多。
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真假宮縮，傻傻分不清楚
孕期最後一個月，有些孕婦會有肚子痛的症狀。這是宮縮，在分娩前一個月左右，孕婦就開始有宮縮現象，有些孕婦宮縮現象不會很明顯，只有拿手去觸碰肚子時，才會感覺到稍微疼痛。
真臨產——孕媽媽如果感覺到上腹逐漸變得輕鬆起來、有較多液體從陰道流出、完全沒有了孕期疲勞感，反而總覺得有使不完的勁、肚子有規律地變硬發緊隱隱作痛等症狀，這些都是即將生產的前兆哦，孕媽媽一定要提早做準備啦。
假臨產——宮縮時間不穩定、宮縮度也沒有加強、宮縮的疼痛感不會因為孕媽媽的身體移動而停止等，這些症狀只是胎寶寶在跟媽媽們開個小玩笑，距離真正生產還是有一段距離的。孕媽媽可以好好準備啦。
孕媽媽尤其要注意休息，做事情要小心，避免觸碰到腹部；有宮縮症狀不需要服用藥物，何況服藥也不一定能緩解；如果宮縮症狀已經痛到坐立不安、影響到生活，一定要去醫院檢查。
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注意營養的攝入
這個時期的孕媽媽在攝入營養成分要限制一點，以免胎兒過大，造成分娩時的危險。孕媽們應該多吃蛋白質、糖類等能量較高的食品，避免食用魚肝油或者鈣類食品，以免加重代謝負擔。
胎兒的發育情況
10個月的時候，胎寶寶的頭髮微長，大約1～3㎝長，這個時候就是遺傳因素的體現，有些胎寶寶頭髮為捲髮，有些胎寶寶頭髮則為直髮，當然還有一些胎寶寶頭髮一點都沒有長；
胎寶寶各個器官已經發育完全，體重還在不斷增加，漸漸長出來的脂肪會幫助胎寶寶進行分娩後的體溫調節；
大多數胎寶寶在懷孕40周左右就已經誕生，但如果孕媽媽在預產期的推遲倆周以後還沒有要生產的症狀，就要考慮打催產針儘快進行分娩，否則胎寶寶如果在體內太過成熟也是有危險的。
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分娩前的準備工作
孕媽們有了臨產先兆，這並不意味著就要生產，離真正生產還差得，放鬆心情，不要過度緊張，胎寶寶選擇什麼時候降臨，由他就好，不要過於人為催生。
準備好分娩必需品
女子健康手冊以及孕期保健品、產檢時的所有資料；隨身聽，緊張的時候可以聽一聽輕音樂，緩解焦慮；開襟孕婦服，方便生產後的哺乳；帽子、圍巾、手套，做好保暖措施，剛生產後一定要注意冷空氣；洗漱用品；跟寶寶有關的全部東西，比如寶寶的衣服、被褥、奶具、紙尿褲等。
暖暖說：生育的過程是一個自然生理過程，是每個女性難以忘懷的時刻，胎寶寶在媽媽肚子裡已經待了10個月，從一個微小的細胞，發育成3000克左右的人形小天使，所謂“瓜熟蒂落”就是如此吧。孕媽媽此刻一定要保持放鬆的心情，積極配合醫生指導，為寶寶的順利出生創造充足條件。
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