很多患者跟我诉苦，我快被脸上的斑点折磨死了，我快没脸见人了，我真的不想活了...
“我老公居然因为这个嫌弃我，不与我同房！！！”
对于女性来说，脸上长斑无异于毁容。大家迫切祛斑的心情，我能理解。我会尽我所学所闻去帮助大家早日摆脱脸上不干净的斑点。当然，如果你愿意接受。日常里我们很多行为习惯，其实会导致黑色素沉淀、黄褐斑加重的，那今天给大家讲三点注意事项，大家记下。
黄褐斑患者需注意的3个事项，抑制黑色素沉淀，远离烦人黄褐斑
1、注意防晒
紫外线会加重皮肤部位黑色素的分泌。这是因为紫外线会进一步损伤已受损的机体，导致一些黑色素排泄不出、沉淀在皮肤层，会逐渐形成黄褐斑。
2、慎服避孕药
女性人体内激素水平失衡也会导致黄褐斑，如避孕药就是导致激素水平紊乱的一个祸害，长期服用避孕药会打乱女性内分泌系统，进而影响新陈代谢水平，黑色素无法及时代谢出来就会诱发出斑点。
3、避免浓妆艳抹
我们女性比较爱美，平时经常会化妆。殊不知，很多化妆品中会含大量对肌肤有损害性的化学物质，比如一些添加剂、防腐剂，这类物质会刺激皮肤过敏、破坏肌肤代谢，如卸妆不干净还会导致化学垃圾堆积在脸部，长期下去就形成黑色素颗粒，演变成斑点。
以上3个注意事项，都告诉大家要避免黑色素的沉淀、堆积。因为黑色素是形成黄褐斑的关键原因，所以如果想要祛斑，首要就是清除黑色素、抑制黑色素再生沉淀并及时代谢黑色素，做好这三步斑点自然没有了。那对于清除黑色素的三个步骤，我们该怎么做？这里就需提起：一种蛋白和2种维他命了。
1种蛋白+2种维他命，解决黑色素沉淀问题
1、补鱼胶原蛋白
鱼胶原蛋白取自营养鱼皮，小分子利于肌肤吸收，其富含的酪氨酸残基，它可以与肌肤中的酪氨酸竞争，与酪氨酸的活性中心结合，从而起到抑制黑色素的作用。
抑制黑色素的生成，同时全面调节黑色细胞的动态平衡，抑制其分化增殖、加速降解沉积的色斑色素。并且令其转化、达到祛斑淡化色素的功能。
【一般补充鱼胶原蛋白同时要加入维C辅助吸收、促进合成新的皮肤胶原蛋白。这是因为维C对胶原蛋白特有分解合成作用，所以一般用去治疗黄褐的祛斑鱼胶c粉，在提取鱼胶原蛋白时都会加入维生素C。】
2、补维E
维E抗氧化能力非常强，能促进肌肤血管的血液循环，加强肌肤的代谢水平，防止黑色素沉着，增强肌肤的抵御紫外线的能力。
3、吃维C
维生素C可修复、再生肌肤细胞，美白肌肤、提高肌肤的代谢分解黑色素能力。
閱讀更多 凱文doctor 的文章
