大部分人都知道，其實女性健身更講究方法，不像男性，如果擼鐵過了成為肌肉魔女是很多女性擔心的問題，所以大部分女性最常用的健身方式就是瑜伽，瑜伽是發源於印度的一項運動。我們幾天就來介紹一位有著“印度瑜伽使者”的演員迪莎·帕塔尼。
迪莎·帕塔尼擁有印度人的特質，大眼睛高鼻樑特別醒目。更讓大家記住的還是她的身材，高挑的身材，完美的曲線，走到哪裡都是一道亮麗的風景，引來很多路人的眼光，這真是一種享受。
我們都知道，有時候如果說顏值是父母給的，但是身材是自己作的，也就是說，如果我們想要有好身材，那就必須願意去鍛鍊，我們在羨慕迪莎·帕塔尼的時候，可能忽視了一點，其實她是徹徹底底的瑜伽信徒，她自小在印度的瑜伽文化影響下就開始學習瑜伽，就這樣十年如一日的堅持著，從沒有放棄過。
迪莎·帕塔尼表示，自己就像和瑜伽融為一體了一樣，迪莎·帕塔尼表示自從自己拍攝的瑜伽電影火了以後，現在她成為了瑜伽的傳播者，希望將來可以影響跟多的人熱愛瑜伽。
迪莎·帕塔尼告訴我們的是，瑜伽不單是一項運動，更多的是一種對待生活的態度，在紛紛擾擾的世界裡找到一個時間點，自己和自己內心獨處的一種方法。
當然，瑜伽也給予了她肉體上的滿足，她說身材都是通過瑜伽賜予的禮物。
其實女性都應該學習瑜伽，不單鍛鍊的是我們的肉體，更是心靈。
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