給孩子餵飯幾乎成為大部分媽媽的一個夢魘！事實上，吃本來就是孩子與生俱能的本能，讓孩子乖乖吃飯本來就不應該那麼痛苦，但是，是什麼讓吃飯變成了一件痛苦的事情呢？
1、讓吃飯變成權利之爭
“不吃飯我就關掉電視！”“你不吃飯今晚就不要睡覺了！”……這些話相信每個媽媽都說過。但是基本上i結局都是父母絕望中放棄，讓吃飯變成權利的鬥爭，只會讓你的孩子努力的想要去贏。
2、不是食物太少，而是太多
零食很豐富，每一餐的分量都大於孩子真正需要的量，飯菜不合胃口就換，總能換到喜歡的食物。這些現實的原因都會讓孩子變得“不愛吃飯”。
3、飯菜真的不好吃
你有嘗過給孩子的準備的飯嗎？是不是為了不增加他腎的負擔幾乎沒有放鹽（但是其他的零食卻鹹的很）。還是食物已經不太新鮮或者是根本沒有煮熟？大人尚有喜歡的口味，卻要求孩子吃所有的東西想想就很不公平。掌握孩子的胃口，給他吃他愛吃（健康的）、熟悉的食物，能讓孩子更好的吃飯。
4、吃飯已經變成了一個陰影。
想象一下一個巨人，每天固定時間拿著你不愛吃的東西強迫你吃，還要求一定吃完，吃的過程中不斷有威脅的話，“不吃就開除你！”“不吃完我就把你的房子賣掉！”“快點吃，3分鐘以內嚥下去！”可能身邊還準備著一個鞭子，隨時準備大刑伺候，相信所有人都會覺得吃飯是一件恐怖的事情。所以，先改掉你那些威脅的習慣，讓孩子把吃飯變成開心的事。
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