說到飲料，相信大家都不陌生，在很多人的印象當中，飲料並不是什麼好東西，所以很多人一看到飲料就會說少喝，認為飲料當中含有太多的糖分熱量，那麼飲料對於人們真的是百害無一利嗎？
答案當然是否定的，現如今市面上飲料多種多樣，有幾種飲料喝起來不僅對身體沒有什麼害處，甚至還有“營養”今天咱們就來看看，到底是哪幾種飲料呢？
1.六個核桃
這種牛奶堅果飲品，雖說喝起來味道一般，但是很多家長都喜歡給孩子買，因為很多人覺得一罐飲料當中，真的有六個核桃，可以補腦，雖說小編深感懷疑，但是看營養成分表裡面，的確營養不少，比碳酸飲料好太多
2.匯源果汁
匯源果汁喝起來並不如別的果汁類飲料好喝，特別是喝橙汁沒有那麼甜，甚至還有一股橙子皮的味道，但是據說這是因為沒有什麼添加，所以喝起來口感一般，但是卻能在一定程度上補充維生素
3.綠茶
綠茶相信大家常常喝，在眾多飲料當中，綠茶的味道最為寡淡，有很重的茶香，微甜微苦，很解渴，而綠茶當中含有茶多酚有抗癌功效！
4.東方樹葉
同為茶類飲品，東方樹葉要比綠茶不好接受，因為喝著有一股隔夜茶的味道，00後完全接受不了那個味道，但是東方樹葉當中所含有的茶類營養成分，可以幫助減肥，因為東方樹葉是少數0卡的飲料，非常適合減肥人士去喝
對於以上幾種相對來說比較有營養的飲料，大家最喜歡哪個呢？
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