腎臟不僅是身體重要的排毒器官，也是泌尿系統的重要組成部分。也就是說，我們體內毒素的代謝，尿液的濾過生成排出都依賴於腎功能。無論腎臟處於亞健康狀態，還是實質性受損，都會對人體造成一定程度的影響，阻礙生理活動的正常進行。腎功能想要測得準確，就要依賴於腎功能的生化檢查，其實想要知道自己腎功能好不好，看看晨起第一泡尿的顏色就能看個大概。正常情況下，晨尿應是偏深黃色。如果晨尿出現下面三種顏色，很可能是腎功能有點問題了。
1，晨尿表層泛白，有細小泡沫。這樣的情況說明，尿中有蛋白的可能性比較大。蛋白尿也往往在早上更容易觀察到。這種泡沫尿連續出現幾天以上，才可能預示腎臟受損，如果是一天之內出現並消失的話，屬於一過性蛋白尿，無需擔心和特異治療。
2，晨尿顏色淡紅，如同洗肉水。這是尿中有血的標誌。出現這種情況，有可能是腎臟受到損害，也有可能是泌尿系統有結石引起的。
3，晨尿全白清長，似白開水。當腎臟濾過功能出現異常時，就會引起毒素排洩障礙，晨尿可能會出現透明色，這樣的顏色的出現是非常不合理的。
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