肾脏不仅是身体重要的排毒器官，也是泌尿系统的重要组成部分。也就是说，我们体内毒素的代谢，尿液的滤过生成排出都依赖于肾功能。无论肾脏处于亚健康状态，还是实质性受损，都会对人体造成一定程度的影响，阻碍生理活动的正常进行。肾功能想要测得准确，就要依赖于肾功能的生化检查，其实想要知道自己肾功能好不好，看看晨起第一泡尿的颜色就能看个大概。正常情况下，晨尿应是偏深黄色。如果晨尿出现下面三种颜色，很可能是肾功能有点问题了。
1，晨尿表层泛白，有细小泡沫。这样的情况说明，尿中有蛋白的可能性比较大。蛋白尿也往往在早上更容易观察到。这种泡沫尿连续出现几天以上，才可能预示肾脏受损，如果是一天之内出现并消失的话，属于一过性蛋白尿，无需担心和特异治疗。
2，晨尿颜色淡红，如同洗肉水。这是尿中有血的标志。出现这种情况，有可能是肾脏受到损害，也有可能是泌尿系统有结石引起的。
3，晨尿全白清长，似白开水。当肾脏滤过功能出现异常时，就会引起毒素排泄障碍，晨尿可能会出现透明色，这样的颜色的出现是非常不合理的。
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