減肥是一件很困難的事情。吃的比雞少，遛的比狗多，好不容易瘦兩斤，可沒幾天體重又復位了。高溫的夏季，還要帶著一身肥肉去擠公交；
帶著一身肥肉，去游泳.....，無論走到哪裡，都是一身肉，一身汗。你身邊是不是有那麼一些人，不管怎麼吃都發胖；還有一些人怎麼減肥都瘦不下去，瘦了一點後吃一頓又反彈，通常我們都說這種是虛胖，也是溼氣重導致的。
為啥溼氣重，就會導致發胖呢？
一起來看看，溼氣是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的！
我們都知道身體裡，有兩個管理水的臟器，腎臟和脾臟。腎臟喜水，脾臟厭水，喜乾燥。
健康的人，腎和脾的力量是不相上下的，腎陽能和食物營養起反應，產生體溫熱量，將水蒸發向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分佈全身。
脾會主管腸胃，將體內的水份吸收進血液裡，血液再將這些水分運回腎臟，部分水分被製成了尿液，於是這樣，形成了體液的循環。
但若體內溼氣太多，脾功能達到負荷，就會導致脾虛，也就是溼氣會在體內大量地堆積起來，形成溼氣重，所以大多溼氣重的人都伴有脾虛的情況！
溼氣重的人為什麼容易胖？溼氣重固然不會直接引起肥胖，可是與肥胖難脫干係
1、溼氣重易怕冷，人體需要更多的脂肪來保溫。
2、溼氣重的人，口味重，高油鹽的食品吃的多，易引起人體循環不暢，人體溼氣鬱積，從而引起人體酸鹼性不均衡，造成酸性體質。
3、溼氣重，引起氣血不足，沒有充足的能量將身人體內部的廢物排洩出去，廢物累積在人體內部的間隙，慢慢增多，人就逐漸地胖了起來。
這樣大家明白了吧！溼氣與肥胖難脫干係。換句話來講，我們想要減肥，還得從健脾祛溼入手。
所以說要減肥還得要健脾祛溼，我這邊有一個益脾祛溼茶，對於脾虛溼盛引起的肥胖特別有效，推薦給大家。
益脾祛溼茶的主要組成有：山藥、生薏苡仁、茯苓、赤小豆、乾薑、桔梗、大棗、白扁豆。
方中以山藥、茯苓平補脾胃之氣為君藥。配以薏苡仁、白扁豆、赤小豆之甘淡，輔助山藥、茯苓既可健脾，又能滲溼而止瀉。
桔梗為手太陰肺經引經藥，配入本方，如舟楫載藥上行，達於上焦以潤肺。再用乾薑溫脾，大棗調和諸藥。各藥配伍，補虛除溼，對於脾虛溼盛肥胖的朋友有著特別好的療效。
這個方子，攻補兼施，健脾與滲溼並用，用藥精當，不傷正，所有藥物完全取自於藥食同源藥物與食品通用範疇，主
要作用就是健脾祛溼，而且對於溼氣困脾型的肥胖效果顯著。需要益脾祛溼茶的朋友點這裡：
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