黑白木耳湯:黑木耳15克，銀耳15克。將黑木耳、銀耳用冷水泡發，去雜質，冼淨，放入沙鍋，加水適量，小火燉煮至爛即可食用。
蒸鵝蛋:取鵝蛋7個，將每個鵝蛋的小頭打一小洞，然後每個鵝蛋各放入7粒花椒，在用紙把小洞封好（以防蛋清流出），放在鍋內蒸熟，每日吃一個，7個為一療程。
山楂燉扁豆:鮮山楂30克，白扁豆30克，紅糖50克。山楂扁豆同燉酥，調入紅糖服食。每日1劑，連服3-4周。適用於肝旺脾虛之高血壓症。
紫菜蝦皮湯:紫菜蝦皮適量，加鹽、麻油、味精，用水沖泡後食用。
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