对于刚开始喝粥的宝宝来说,可以从十倍粥开始,做法就是将米和水的比例按照1:10的方法,这样熬出来的粥口感软糯,适合初喝粥的宝宝,按照月龄,以后可以慢慢过渡到八倍粥、五倍粥。
适合月龄:7个月以上的宝宝
操作时长:3小时
准备食材:
紫薯2个,大米30克,洗净。
制作步骤:
1、大米用水浸泡30分钟。
2、浸泡好的大米放入BB锅中炖2.5小时。
3、煮粥的同时,将紫薯削皮。
4、切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟。
5、将蒸完的紫薯放入搅碎器中。
6、加入少量水,打泥。
7、将煮好的粥放入研磨碗中研磨(对于刚开始喝粥的小宝宝来说,研磨后颗粒较小,适合宝宝食用)
8、在粥里加入紫薯泥,搅拌均匀。
多余的紫薯泥可以放入辅食盒中冷冻,3天内吃完,吃之前蒸一下。
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