牛顿抓捕机器001号
每个人都有不同的经历，而且都有自己过不去的坎，这个时候就需要别人，或者靠自己去克服，去调节情绪。人都会离开，说不伤心那是不可能的。不管怎么样，逝者安息，生者应该照顾好自己，和身边的亲人。
其实前段时间我也有过这样的事情，你知道我怎么克服的吗
那段时间，我经常在想，人的生命为什么这么脆弱，我真的也很伤心，但更多的是遗憾，因为我没有去达到亲人去世之前的愿望，这是最遗憾的，但是事情过了，有很多时候做梦也会相到，我知道我应该让自己忙碌起来，不然亲人也不愿意看见这样的自己，所以我就每天都做事，让自己忙碌起来，而想起的时候，我一般都是会说，我会加油的。
首先对于这样的问题，因为自己也体验过，我想每个人都会有这样的感觉，但是你既然提出这个问题，说明你并不没有靠自己克服。很多时候都没有释怀。
那么既然不能释怀，就不必释怀，想起也挺好的，拿出照片说说话，跟她说，你会变得更好，你会加油。然后继续努力做事，如果没有那么多事，那你就拿起笔写，写下拉你和她，还有你调皮的那个日记，然后保留下来，因为这是你记忆。
其次也希望，每个认真，每个感性的人，能为自己考虑一下。
D之大亮
忘了从哪读过的一段话：人的死亡要经过三次死亡才算真的死了。本人肉体的消亡了，那些在乎你的人死了，最后一个记住你的人死了。
学着长大吧！为了那个最爱的人在另一个世界能够走得安心一些！把她放在心里，生活仍要继续，你说对吗？
我也经历过这种苦难，在当时来说无疑是灭顶之灾。
父亲自生病后我在家照顾了两年。父亲走的时候，我一滴眼泪也没有流，平静地给大哥二姐打电话，让他们回家。给父亲守灵的日子，我依然可以按时吃饭，心里似乎没有悲伤，只是大脑一片空白。就喜欢静静地坐在父亲的灵前，外界的声音似乎都与我无关。
下葬后的第7天，父亲所生死所用的物品被清理出来，一件一件被放入火堆里燃烧起来，（这个是地方习俗，人走后，生前所用过的物品都要清理焚烧，包括衣服、床铺，被子、椅子……留下来的只是一张遗像。）我终于愤怒地冲上去，抢回那张我给父亲买的最后一样东西：躺椅。那张椅子现在还在我的房间里。
之后的日子，我依然没有太大的悲伤。吃饭时总会不自觉地多拿一副碗筷，端着饭菜站在父亲生前所住的房子里直发懵，然后不知不觉中自己吃完了那些饭菜。很长一段时间，我都是睡在那张躺椅上，不论白天黑夜。也许那时的我，都不知道老父亲真的走了。或者说心里一直不愿意去承认。
忘了是哪一天，我躺在那张躺椅子，手在椅子上够得着的任何地方，慢慢地抚摸，突然就觉得，我生命里最重要的那个人，真的不会回来了。我再怎么叫爸爸，也不会有人应我了。终于忍不住嚎啕大哭起来，一直哭到嗓子沙哑，昏睡过去。
那一晚，是父亲走后我第一次睡在床上，是妈妈叫来邻居把我抱上去的，我就那样睡到了第二天下午。邻居过来看我时给了我一支烟。这也是父亲走后我抽的第一支烟，抽在嘴里只是觉得苦涩，喉咙刺痛让我不停地咳嗽。邻居给我拍着背，好久才说了一句话：振作点，别让你爸爸走得不安心。
之后的日子，我还是会难受，还是会哭。只是我的生活慢慢回到正常，心里会想着：要是父亲在的话，他会希望我怎样呢？我努力地活成他想要我成为的样子，虽然那个想像也只是我自己心里想的！
因为我知道，那个你最在乎的人，他希望你能够好好地爱自己。
海之南的阿木哥
我现在也是为人母的一个九零后的宝妈，我母亲去世的时候，我只有四岁可能是年龄小的缘故，我没有太多的思念我的母亲，在我的记忆里，一点没有妈妈的影子可能也是上天的眷顾，如果有记忆可能还会比较想念，只记得爸爸曾经说过我小时候常常会有问题问到我妈妈去哪里了？他什么时候回来，其实小时候有很多美好的谎言都是说出去打工了，过一段时间就回来了，渐渐的等我长大了。就明白了，妈妈去另一个世界，不可能回来了，在我的印象里没有过多的思念，我感觉唯一的原因就是我年龄太小没有印象，不知道妈妈长什么样子？不知道被妈妈爱是什么样的？所以没有像别人那样思念母亲。
曾经在我身边有一个这样的事情，我一个客户，她今年应该也有快70岁了吧，他的母亲过世的时候他也是不愿意相信事实，每天都是哭，而且一个人一下子老了很多，别人劝她都是没有用的，劝不到她心里去的。等她的母亲后世操办完之后，她是这么做的。
第一她去了一家他经常去做美容的护肤店。我是她的美容师。她也提醒他母亲过世的事情。首先我也是按照流程样安慰了一下。接着就是讲我个人的故事把我从小没有母亲照顾的事情，给他说了告诉他，我是如何的坚强，面对社会。并且也说的人生老病死是人的一个过程，任何人也避免不了最后一步，这已经成为事实，太多的思念太多的难过都无济于事。我们应该尝试的去开始新的生活，面对美好的一天，母亲相信也是不愿意看到我们每天难过，接着我们就聊起来一些其他的事情。接着我就转移了话题聊起了其他的事情并且告诉他，每天都来做个简单的护理，放松身体，第二是让心情减压一下。我们人也要适当的做一些心理净化。
第二他去医院看望了他生病的朋友，在医院里他看到他的朋友的痛苦也深刻明白活着的幸福，我也理解人死是人的毕竟路程。多去医院看一看就会明白，有些人的痛苦是身体的，有些人的痛苦是精神的，生老病死，只不过是一个过程。人死去有时候也是一种解脱，也是一种快乐。
第三她爱人带她出去旅游了去了几个地方，因为旅游的时候可以忘记一些烦恼，并且在路程啊发生了很多的事情讲一些感人的故事多出这使我，这时候她就会没有太多的想念。
第四换一个环境待一段时间。
第五把家里太多思念的物品暂时储存起来，以免太想念。
第六最主要的是自己认清事情的事实，学着去接受，有些事情你哭也改变不了现实，学着去迎接新的生活。
希望我能够帮到你。
奔跑吧三娘
傻瓜，其实这种感受没有经历过的人怎么会懂呢，那年那天我刚知道母亲发生了这种事的时候，真的很不真实。身体自身的免疫力会让人不那么痛苦，我那时抱着室友哭是因为着急，不敢相信是真的，但是心理准备做好很久了。
真正的悲伤，大概会是一个多两个小时之后。那时候逐渐认识到事件真实性，大脑一再告诉自己今后不会再见到她了。那天晚上我哭的头痛欲裂。
然后到了第二天，一个人的时候就会不由自主开始想他，自动回放之前的记忆，会想要翻看她的照片，看着看着就沉浸其中，眼泪就一滴接一滴地落下了。但是这个时候的眼泪反而是发泄，哭出来真的好很多。
所以珍惜每一次为他哭的机会，想哭就哭吧。一个人过世后能有人为他哭泣，是很幸福的，相信每颗泪珠都是祝福和祈祷。
同时也要带着她的祝福，更好地照顾自己，更快乐地活下去。
失去了至亲才真正懂得什么叫“珍惜”。记得《小妇人》里的小女儿离世后，Jo说，不是我们对身边人的爱有所改变，而是因为我们更需要被爱了。
每次独自回家的时候夜色已经降临了，点缀夜空的闪烁繁星很美。她说过，她永远会像星星一样照耀着我的，所以，每当我对生活感到绝望，对工作想放弃，对事业坚持不下去的时候，都会抬头看看星空，然后擦干泪水继续洒脱的前行，因为我相信，在另外一个地方有一个人会一直永远的关注着我。
心诗乐三重奏
我爸走了快一年了我爸走的时候我都不相信是真的整个人都傻了我爸肺上张了一个东西也带我爸去过北京天净后来就在别的地方动手术了有两年吧后来肚子腹水就在我们当地医院住了几天院有一天液还没有输完就闹着回家我哥就把我爸拉回了家刚到几没几分钟人说不行就不行了就这样走了我很难接受实识我都快疯了致亲的爸爸就这样离我们而去了我先在好想天堂的爸爸还有我妈妈哥哥外甥女，女婿，儿子孙女儿媳妇儿都想我在也见不到在也哭不回来的爸爸爸爸你在天堂可好女儿好想你我在也见不到的在也哭不回来的爸爸
橙子47468
我一生中最内疚的就是外婆去世那会青春年少太过叛逆，没有最后送她一程。想想外婆的锅巴里包过的鸡腿，小时候每次去的时候包的饺子，走时装给我们的花生小菜水果。只因为我爱吃生的花生，外婆就每年种花生，而且仔细把那些饱满的挑出来，给我备着，等我去了就给我拿回来慢慢吃。
如今我已不再年少，外婆也离世多年，我也再不吃花生了。我想跟你说，亲人的离去我们都会痛心疾首，但是没有人能真的陪我们过一生。父母陪我们走了一段路，确不能陪我们走完我们的人生，他们那么爱我们，不求我们富贵只求我们平安健康快乐。如果你也爱你的妈妈，就收拾好的自己的心情，开心的过好自己的生活。让妈妈在天堂里也能开心，不必在去牵挂你！
懒懒猫爱吃鱼
很多年前我外公去世时我也是这样，很难过，一想到跟外公有关的事情就会流泪，每次心里受了委屈就会梦到外公。对于你这样的情况是正常的，但也有些过度了，毕竟妈妈去世了，你还是要继续生活。相信妈妈也不想她去世后你会这么难过，不能过好自己的日子。
我建议是你可以给自己安排几天出去逛一逛，分散注意力，或者是直面自己，把心里的一些话说出来，宣泄一下。
希望你早日走出悲痛，你可以缅怀，也可以思念，但是要明白，你的妈妈一定是希望你过得好，加油。
阿鹿初
最亲近的人去世之后，自己会出现巨大的哀伤反应，这是正常的，无法表达哀伤，或者哭不出来才会更容易成为问题。
面对这样的事件，我们的第一个阶段是愧疚感，会想如果我怎么怎么做，是不是妈妈就不会有现在这样的结果，也会想各种各样如果她还活在，生活会变成什么样样子的各种幻想。
过去的各种画面都会经常出现，想象过去妈妈对自己的好，对自己的付出，一方面会感觉到非常难过，一方面会感觉到自责，觉得自己特别愧疚，对不起妈妈对自己的好，自我放逐，让自己去受苦。
过了这个阶段之后，就会进入到第二阶段：逐渐接受，妈妈已经过世，正常的哀伤阶段。处在哀伤阶段下，这是个自然的过程，不要阻碍自己去体会哀伤，要让这些哀伤流过自己的身体，自然的去体会这些感觉，只有充分体会，才会让自己进入到下一个阶段。
如果这个过程中，自己会控制，或者尝试去压抑，就会人为拉长这个阶段。
当这个阶段也过去之后，才会进入到第三个阶段：告别阶段。充分哀伤之后，才能够做到整理和告别，跟这个事件告别，跟妈妈告别，带着对妈妈的爱，开始自己的新生活。
这个过程中，你可以尝试去做跟妈妈的告别仪式，包括道歉、道爱、道谢、道别，四个部分。把你内心跟妈妈想说的话，围绕这四部分充分展开。我在给我的客户做哀伤辅导的时候，这部分会是很重要的地方。
当然还要看你身边的社会支持系统，比如妈妈去世之后，父亲是否能给你关照，如果有兄弟姐妹的话，之间的关系是否能给你慰藉，这些都是很重要的支持力量，要给足陪伴和关心。会有一定的帮助。
面对亲人的死亡，是我们每个人这辈子都会面临的功课，祝福你。
婚姻咨询师范俊娟
这个问题只有亲身经历过的人才会感同身受，还是要靠“时间”这剂良药来治愈心灵的创伤，经历过的人都是在这痛苦中煎熬过来的，好在你没有象我这样患上的严重的“失眠症”，为你庆幸。
亲情都是难以割舍的，但“年老”，“多病”，永远抵挡不住“死亡”的到来，“生老病死”是永恒的话题，始终伴随着每个人的一生，千家万户不得不去接受它。当家人“活力四射，身体健康”时总感觉和“死亡”不沾边，当家人“病入膏肓，死亡将至”时才真正体会到至亲的重要性。
几年了，放下吧，我们的亲人肯定也不希望我们总是沉浸在痛苦之中，很快就是“清明节”了，去给我们的亲人们祭拜一下，这是对他们最好的报答
小路508
首先说一下我自己吧，以前总觉得谁家有人过世了啊啥的都跟我没什么关系，也不会有太多感触，但是直到自己身边的亲人离开了之后，才知道原来死亡离我们是这么近，我们活着的人都不知道明天会不会看到太阳升起。所以在以后的日子里我想过好每一天，珍惜身边的人，珍惜所有该珍惜的事。
说了这么多，其实我想告诉你，妈妈真的是这个世界上最爱我们的人，妈妈不在了就更加要好好的生活，因为你也不想让她担心对吧，自己最亲的人虽然已经离开了三年，但对于活着的人来说很难接受这是事实，所以总以为那是错觉。这种牵绊会阻挡你前行的脚步，让天上的妈妈也对你放心不下，把对妈妈的那份爱埋藏在心底，好好的活着，连同妈妈的那份一起，加油！
总之别人说再多都没用，得自己从那个圈子里跳出来，调整好心态，相信自己可以的💪
