很多女人覺得懷孕怎麼那麼難，尤其是一些久備不孕的夫妻，可謂是身心疲憊。其實久備不孕，如果排除身體健康問題之外，那麼很有可能是因為你沒有抓住懷孕的最佳時機。所以說，對於備孕女人來說，想要提高受孕率，想要保證胎兒的質量，就應該抓住受孕的最佳時機。備孕時，這3個“最佳受孕時機”，你能把握住一個也是好的！
備孕的3個“最佳時間”，若你能抓住其中一個，有效提高受孕率！
1、最佳生育年齡
關於最佳生育年齡，女人是23-30歲，男人是30-35歲，如若夫妻都正好在這個年齡段內，那麼女人成功懷孕的幾率會更高更快，而且胎兒的質量也會更好。這是因為處於最佳年齡段的女人的卵子質量和男人的精子質量處於一個最佳的階段，而且女人子宮狀況良好，更有利於胚胎的發育。而且屬於最佳年齡段內，女人分娩風險也更小一些，更利於小寶寶的健康出生。
2、最佳懷孕月份
最佳懷孕季節主要是春末或秋初，也就是3-4月份和9-10月份。因為在這些月份內，天氣正好，氣溫適宜，而且一些流行性疾病也比較少，所以夫妻雙方身體會更健康一些。而且如果能在這幾個月份懷孕，在懷孕初期陽光條件照射好，會更有利於腹中胎兒的發育，更有助於孕婦平安度過孕早期。
3、最佳受孕時機
這裡所謂的最佳受孕時間，無非就是排卵期。也就是說，如果你正處於最佳生育年齡了，而且還處於春末或秋初，那你備孕時，一定要找準排卵期，因為只有找準了排卵期，才有助於成功懷孕。如若找準了排卵期和排卵日，同房的時間儘量安排在下午的5-7點，因為在這個時間段內，男人精子質量好，女人更易排卵，進而受孕率也會更高。
你在懷孕時，是否趕上了以上3個最佳時間呢？對此問題，你又是如何看待的呢？歡迎在下方評論區發表您的看法。
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