怎麼樣才算是便秘？以下3個特點，滿足其中一個就屬於便秘
生活中經常聽到有人說便秘，那麼到底怎樣才算是便秘呢？眾說紛紜，首先是排便時用力排不出，或者說要用大力氣才能拍出；也有人說是長時間沒有便意；第還有人說是有便意卻欲排不出等。也國外有學者認為，凡排便用力多於正常1/3，或排便間隔時間超過3天者，即可視為便秘。若出現便後不爽，或肛門墜脹症狀，即使每日排便1次或多次是否也應視為便秘呢？當然以上所訴都是便秘的症狀，由此可見便秘影響著每一個人，而且以老、幼、弱為主要群體，讓人苦惱。下面我們來具體聊聊便秘的症狀，以下3種情況滿足其一，都屬於便秘。
（1）便意少，便次也少
長時間沒有大便，而且偶爾有一次量也不多；便便不算太乾卻也要蹲上好一陣子才能排出，此類便秘可見於慢傳輸型和出口梗阻型便秘。前者是由於傳輸緩慢，使便次和便意均少，間隔較長時間才能出現便意，糞便常乾硬，而且出現便難，蹲廁時間長屬於便秘。旦是如果由於精糧吃多了，也有可能出現便意少，便次少的情況，但是排便時很輕鬆，這種情況不屬於便秘，多吃粗糧便可緩解。
（2）排便艱難，費力
突出表現為糞便排出異常艱難，也見於兩種情況。第一種情況為出口梗阻型便秘，患者力排時若腹肌收縮無力，則更加重排便難度。第二種情況是由於通過緩慢，糞便內水分過多被吸收，糞便乾結，尤其是長時間不排便，使乾硬的糞便排出異常困難，可發生糞便嵌塞，這類情況容易導致肛裂，出血現象。通常排完便不會有暢快的感覺，而是直腸任然有一種墜墜的感覺，或者肛門有疼痛感。
（3）排便不暢
雖頻有便意，旦卻欲排不出，嚴重的一天會出現多次的現象，即便費力也無濟於事。可伴有肛門直腸刺激症狀，如沉重、下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低，直腸感覺高敏，或伴有直腸內解剖結構的異常，如直腸內套疊以及內痔等。這類患者有時候會有排不完的便意，經常想上廁所卻又排不出；每次上廁所都不暢快且久蹲不無效，草草收場。
便秘對人體危害主要是損傷肛門，甚至引起肝門出血。如果原來有肛裂、痔瘡等肛門疾病，由於大便乾燥時拼力努掙，不僅會加重疼痛和出血，還會使原來的肛門疾病逐漸加重，甚至引起急性發作或感染等；便秘看似不會危及生命，卻對人體損害非常之大，如果出現以上3個特點時，一定要注意，及時調整飲食習慣，嚴重的要去看醫生，在醫生的叮囑下合理用藥。
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