醫生，今天解大便比平時更辛苦一些，我是不是便秘啦？
醫生，我平時都是兩天一次解大便，可聽說正常情況是要一天一次的，我是不是便秘了？
醫生，我的大便比較幹，一顆一顆的，這是不是便秘了？
……
你是不是也經常會遇到上面說的這些情況？
你是不是也總這樣懷疑自己有便秘問題？
當你懷著忐忑的內心去等待醫生的回答時，醫生會說這即是"便秘"又不是"便秘"。
聽得是不是有些糊塗了？
大傢伙對於"神秘"的便秘是充滿未知的
在這裡，夏醫生就同大家講解關於便秘的那些事兒。
之所以會有這樣的問題出現
主要是因為，便秘不僅是指一種疾病，也是一種症狀。
這句話聽起來是不是有些拗口，是不是不能很好的理解？
沒關係，我們舉個例子，比如說"木頭"這個詞，它既可以說這個東西是木頭，也可以形容一個人像木頭一樣一動不動、反應呆呆的。
也就是說"木頭"不僅僅可以指一個東西，也可以指一種狀態。
同樣的道理
"便秘"在指症狀的時候就是說大便不好解或者是解的不順暢，而它在指一種疾病就是這種不好解的狀態長期存在。
所以，在人的漫長一生中，作為"吃喝拉撒睡"五件大事中的一件，人們在排便過程中或多或少都會有出現便秘這種情況。
所以不用糾結，不用疑惑，誰都有過便秘的經歷。
可當便秘成為一種疾病，這就完全是一個不同的概念了。
☆便秘的表現☆
那我們來看看便秘的表現是怎麼樣的。
它的主要表現是排便次數減少、糞便乾硬和（或）排便困難。
光這樣講定義可能大家不好理解，我們分解著一個一個的去看這三個表現、三座大山。
第一座大山，排便次數減少，它是以周（一星期）為時間點去衡量的，就是每週的排便次數少於3次。
第二座大山，糞便乾硬，這個文字難以形容，我們看圖就一目瞭然，箭頭向上的就是指那些糞便乾硬的情況：
第三座大山，排便困難，這個很多人都深有體會，就是用盡了所有的努力都沒有那種"爽快"的感覺，主要包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便。
看到這裡，你是不是就以為找到了三座大山壓迫的苦難生活根源了？
就以為揭開了"便秘"的廬山真面目了？
錯，這樣想就天真了。
話說"真的猛士敢於面對慘淡人生"，便秘患者就是"勇士"，就是不斷面對"慘淡人生"，而且不是一時一刻，是經年累月。
所以，從這裡我們就能知道，我們所說的便秘這個慢性疾病，是要有一個病程的，不是一發病就算是得病了，而是病程至少要有6個月。
看到這裡，大家就知道關於"便秘"的秘密了吧。
所以一時便秘就不要去著急給自己定義得了"便秘"這個病，更不要急病亂投醫。
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