“某天晚上吃晚飯沒多久，胡女士突然感到強烈的恐慌感，隨即出現心悸，心慌，胸悶、呼吸困難、氣透不過來，立即被送進了醫院。經過檢查排除身體的原因，確診是心理疾病——驚恐發作。
驚恐發作在臨床上也稱為急性焦慮發作，平日裡會出現心悸或者呼吸困難，面對工作壓力或者突發事件會出現心悸，心慌，呼吸急促，甚至有瀕死感，感覺下一秒就會不行了。
近幾年患上焦慮症的人在不斷的增加，焦慮症作為心理性疾病最常見的一種，除了反應在情緒方面外，身體也會表達不良情緒，出現身體症狀；在臨床上也確實有患者不僅出現心慌緊張、坐立不安還有很多身體的不適，如身體痠疼、四肢無力、胃難受、心悸、呼吸急促等。
很多焦慮症的患者在剛開始的時候，很少表現出情緒症狀，相反的是出現身體上的症狀，莫名的出現腹瀉、消化不良；還有的人會覺得身體各種疼，這段時間是這個地方不舒服，過度時間就換另一個地方，對於疼痛的地方也難以描述清楚，這些都很可能是焦慮的問題。
因此，很多的焦慮患者不是去心理科或者精神科，而是去內科、外科反覆檢查，結果卻是什麼問題也沒有，這個時候往往就要考慮是否是焦慮症引起的。
長時間焦慮會有哪些後果？
焦慮症時間長了就會導致精神上的痛苦，不僅嚴重影響生活質量，對於情緒、工作、學習都會受到影響，更不利於身心健康。有研究表示：很多慢性的疾病都和焦慮症有關係。
目前對於焦慮症可採用藥物加心理治療。藥物能緩解身體的不適，心理治療可以找到病因，認清自身在性格、心理和認知上的缺陷，正確認識痛苦的根源，明白心態決定一切，學會放下和接納，學會調節心情，學會知足常樂，學會坦然地面對厄運，學會平靜地接受現實，不再預支明天的煩惱，活在當下，獲得人格的再成長和身心的健康。
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