导语：蒸蛋看上去细腻圆润，很适合小宝宝吃食。很多宝妈会将蒸蛋作为宝宝接触辅食时的首选。
我记得我在儿子小的时候，也是过早添加了蒸蛋，因为我自己属于有点过敏体质，所以孩子应该也是有点这种体质。所以过早吃了蒸蛋后，身上起了疹子。后来到孩子1周岁多了才重新给孩子开始吃蒸蛋。
宝宝添加蒸蛋也是有讲究的。
宝宝吃蛋的时机
一般说来，宝宝可以从6个月左右大时吃辅食，最初可以少量添加蛋黄，蛋黄的添加要从最少量，8分之一开始添加，一次只添加这一种，免得出现过敏反应，不知道是不是由于蛋黄引起的。
然后再慢慢添加到四分之一，在过渡到二分之一。可以添加在烂面条里，不要直接给孩子吃，别噎到。
吃蒸蛋的时机，至少要到宝宝8个月左右时再添加。如果宝宝易过敏体质，则要延续到宝宝周岁之后再添加。
因为蒸蛋里不仅有蛋黄，还有蛋白，而蛋白中会含有致敏物质。
如果对蛋黄也有点过敏的宝宝，则要更晚一些再添加，等待宝宝肠道发育进一步完善，对异种蛋白屏障作用进一步加强之后再添加。
宝宝吃蛋的好处
记得小时候没有什么有营养的食物，上学的孩子每天吃一枚鸡蛋就是最佳补品了。
一个重50克的鸡蛋，含有铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A含612单位、维生素D含70-195单位，另外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。
鸡蛋可以促进脑细胞的发育，因为鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。这些成分对孩子的脑细胞的神经系统发育有好处。
宝宝吃蛋注意事项
宝宝吃蛋虽然好处好处多多，但是也要注意
1.鸡蛋不易消化，一天一个即可，不要过多；
2.宝宝发烧时不要吃鸡蛋，属于发物；
3.鸡蛋需要煮熟再吃，不要为了鸡蛋更好吃，就煮溏心蛋之类的，容易有细菌。
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