面對衰老，人都是恐懼的！
但恐懼無用，該來的還是要來，我們能做的就是讓衰老來的慢一點，優雅一點！
如何優雅的老去？我們需要正確認識衰老，用好的心態去迎接它，擁抱它
皮膚衰老過程分為兩種
一種是內在的因素（即本徵老化）：是由於遺傳因素引起的皮膚組織學和生理學方面的變化。這種內在的因素是自然規律，是不可逆的。較有代表性的學說主要包括：自由基學說、遺傳基因學說、線粒體DNA損傷學說等。這些學說都是從不同角度和水平對衰老機理做了種種推測。這種自然規律下的衰老，我們要坦然面對。
一種是外在的因素：是指環境或者其他形式的破壞（包括紫外線的照射，香菸煙霧以及其他不良的生活習慣等）對皮膚造成影響，引起的皮膚老化。
外在因素的存在會加速皮膚自然老化的進程，比如出現更深，更粗的皺紋，蛻皮，皮膚乾燥、老年斑等。這類的衰老我們可以通過正確合理的護理，是可以避免或減少衰老的發生。
如何護理才能達到有效抗衰老？
現代生物工程技術和現代皮膚生物學研究揭示了皮膚老化的生化過程。
1.皮膚的彈性、外觀等是由構成皮膚不同組分的細胞的增長、分裂及生物功能所決定的。而這一過程受皮膚內各種細胞因子的綜合調節維持在一個動態平衡狀態。針對這種情況如採取相應的措施減少皮膚自由基的過度生成，或對已生成的自由基進行有效清除，便可有效的減緩皮膚衰老
2.另外，對細胞的生長，代謝起決定作用的是蛋白質、特殊的酶和起調節作用的細胞生長因子。在化妝品裡添加生化活性物質，參與細胞的組成和代謝，替代受損或衰老的細胞，使細胞處於最佳狀態，也是延緩衰老的一個方式
因此，抗衰老護膚品按其功能或作用不同大致可以分4類
保溼類型、
抗氧化（清除自由基）類、
吸收紫外線類、
細胞修復類
通常保溼類和吸收紫外線類的產品（即我們通常講的保溼和防曬）是我們基礎護膚的一部分。
在此，我們重點聊一下抗氧化（清楚自由基）和細胞修復這兩種類型
抗氧化（清楚自由基）
化妝品中抗氧化劑分為物理抗氧化劑和活性抗氧化劑。
物理抗氧化劑用於穩定產品基質，而活性抗氧化劑主要發揮功效作用。
目前化妝品中的活性抗氧化劑主要有：維生素E、維生素C、超氧化物歧化酶、輔酶Q10（泛醌）、硫酸鋅、綠茶、多分類物質以及類胡蘿蔔素等
維生素E： 是皮膚內發現的含量最為豐富的抗氧化劑，具有延緩衰老，抑制日曬紅斑、減少皺紋、潤膚消炎等功效，是防止光老化的良好活性物質
維生素C：是水溶性抗氧化劑，在皮膚的光老化防滑以及膠原蛋白的合成中起重要作用。外用維生素C 還可以通過抑制絡氨酸酶的活性減少皮膚色素沉著
超氧化物歧化酶（SOD）:是一類廣泛存在於生物體內的金屬鎂，能有效的消除人體內生成的過多致衰因子，具有調節體內氧化代謝和延緩衰老、抗皺消炎等生物功效，同時還能治療脂質過氧化引起的皮炎和減輕色素沉著等
輔酶Q10 又稱泛醌，是一種功能強大的內源性抗氧化劑，存在於包括皮膚在內的身體各個部位，識組成細胞線粒體呼吸鏈的成分之一，在細胞能量產生中起著非常重要的作用
細胞修復類：
真皮層膠原蛋白減少，皮膚彈性就會下降，從而產生皺紋。因此促進膠原蛋白的生長也能緩解皮膚的衰老。這類成分主要有：維生素A、維甲酸、果酸、細胞生長因子、膠原蛋白、β-羥基酸、β-葡聚糖等
維生素A是脂溶性分子。外用可通過皮膚吸收，增強皮膚彈性，改善膚色和皮膚紋理，有助於減少細紋和皺紋，對自然老化的皮膚具有良好的修復能力。
維甲酸，有促進膠原蛋白合成的能力，但其對皮膚有一定的刺激性，使用量會受限
β-羥基酸又稱果酸，存在於柑橘類水果中，使用較為廣泛的是乙醇酸和乳酸。主要識通過滲透至皮膚角質層，促進老化角質層中細胞間的鍵合力減弱、加速細胞更新宿舍促進死亡細胞脫離等途徑來達到改善皮膚狀態
膠原蛋白:能夠被皮膚吸收並填充在皮膚基質間，提高皮膚密度、增加皮膚彈性，刺激皮膚微循環和促進皮膚新陳代謝，使皮膚豐滿、光滑，減少皺紋。
衰老是生物的自然規律，沒有一個人可以例外。但是通過對衰老從內到外的認識，我們是可以通過美容保養和先進的醫學美容來做到“逆轉時光”。
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