你一定有過這樣的經歷，上學的時候，每次放假都想著，先玩一天，明天再寫作業也來得及。結果拖到最後一天，發現已經寫不完了，每次都是這樣。
不只是學生，成年人其實也一樣。工作還沒有做完，該做的方案沒做，該寫的報告沒寫，每次都是拖到最後。
總是告訴自己，明天一定要早起。結果到了明天，躺在床上實在太困了，然後又對自己說，明天一定早起。
成年人都抵制不了誘惑，更何況孩子？為什麼聽過很多大道理，還是過不好一生？明明什麼道理都懂，明知道自律能讓人變得優秀，可就是控制不住自己。
最後得出一個結論，自制能力太差。但你有沒有想過，這是為什麼？你希望自己的孩子，是需要監督才能寫作業，還是不需要監督，自己就很主動，擁有很強的自制力？
自控能力越強的孩子，各方面發展會越優秀。但大部分家長都不知道，培養孩子自制能力，關鍵是在1到3歲。
有心理學家做過跟蹤實驗，把孩子放在單獨的房間中，並且留下一些誘人的糖果，然後對孩子說，自己要離開一會兒，如果孩子能堅持不碰糖果，就能得到更多獎勵。
這個觀察的結果發現，在沒有人監督的情況下，一歲半左右的孩子，平均能等30秒，到了兩歲的時候，平均能等70秒，兩歲半的時候，這個時間延長到了90秒。
也就是說，孩子兩歲半之前，隨著大腦的發育，自制能力在逐漸增強。但是到了三四歲，孩子的表現會出現差異。有些孩子為了“長遠利益”，可以堅持很長時間。但另外一些孩子，根本抵制不住眼前的誘惑。
長期的跟蹤觀察發現，孩子在三四左右的時候，如果表現出良好的自制力。在之後的成長過程中，自制力會越來越強，各方面的發展也會更優秀。但如果這個時期，孩子的自制力比較差，之後在想改變，就是一個比較困難的過程了。所以培養孩子自制力，關鍵的時期是1到3歲之間。
孩子從1歲開始，能夠明白別人對自己有要求，但這些要求，有時候不是自己想做的。而這個時期的孩子，欠缺控制自己行為的能力。所以會有“不聽話”的表現。那你會怎麼做呢？是用威脅的手段，強迫孩子“聽話”，還是耐心的給孩子解釋，為什麼要這樣做？
很多家長選擇強制，理由是孩子太小，怎麼解釋都聽不懂。但你可能不知道，對於孩子來說，這就是自制力的練習。
孩子把飯打翻在地上，然後上去踩，他覺得這樣做很好玩。有些家長會很生氣，為了阻止孩子，可能會拉過來打兩巴掌。但是這樣一來，孩子意識不到自己做錯了。
而如果你耐心的解釋，為什麼不能這樣做，儘管孩子可能聽不懂，但他能明白，這樣做是不對的。但是又覺得很好玩，他的內心就會有掙扎，他需要自己做出選擇。也許他最終還是沒能，抵制住誘惑，但是這樣的練習多了。隨著年齡的增長，自制能力就會越強。
孩子有兩種“聽話”表現，一種是家長耐心講道理，另一種是家長高壓恐嚇。第二種孩子也許能成為“乖寶寶”。但長大之後，很容易變成叛逆，自制力差的孩子。因為他們的從來沒有，內心掙扎之後的自我抉擇。
缺乏了這樣的練習，即便他表現的很“聽話”，也都是表面的。而且這樣的“聽話”很危險。在前面的文章，《孩子小時候，這件事不能錯。》我們講過自我意識的重要性。
如果你給孩子，培養出了很好的自我意識，卻成了個“表面乖寶寶”。那麼離開你之後，失去了你的控制，他很容易抵制不住誘惑，從而走上歧途。但如果自我意識和自制力，都沒有培養好，那麼離開你之後，他什麼都不會，連怎麼生存都不知道。
而自我意識，也是自制能力的基礎。真正的自制力，一定是要發自內心的，經過自己心理的抉擇，哪些事不能做，哪些事應該做。一定是他自己的判斷。
自我意識和自制力，是最重要的兩個基礎能力。只要這兩個能力培養好，必定能培養出，非常優秀的孩子。
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