女人怕老就多吃此果子,延缓衰老、减少皱纹,你今天吃过了吗?
草莓
莓拥有膳食纤维,帮助肠胃蠕动,让身体排出多余垃圾,草莓还富含抗氧化剂和维生素C,有助于延缓衰老,保持皮肤健康和长时间防皱。
西瓜
西瓜中含有的糖、盐、酸等质,有治疗肾炎和降血压的作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。
奇异果
奇异果又称猕猴桃,是维生素C的重要来源。维生素C,主要存在于新鲜的水果和蔬菜当中,又称抗坏血酸,是人体所必需的水溶性维生素之一,具有解毒、促进铁吸收、以及提高身体免疫力等重要功效,是人体不可或缺的营养素。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成。这对于人体的皮肤,都有莫大的好处。因此经常吃水果,补充充足的维生素C对于女性保持皮肤水嫩、延缓衰老十分重要。
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