最近，同样身为上班族的小编被一则新闻着实吓了一跳，在湖北武汉一名30岁的女白领，突发的剧烈咳嗽后竟然咳断了三根肋骨，医生一检查这位女子的骨龄竟已经达到了60岁才有的标准，医生仔细询问后发现原来和这个日常习惯有非常大的关系……
早晨起床一杯咖啡，中午饭后一杯咖啡，晚上加班熬夜一杯咖啡.....这似乎已经是现阶段的白领人群的一种常态了，的确，咖啡这种饮品会让人提神舒适，但是过量的饮用也是会对身体造成极大的伤害的。
最近，武汉一医院胸外科接连收治两名咳断骨头的年轻病人，不良生活习惯是主要原因。30岁的女白领韩笑（化名）就是其中一位。
前段时间正好赶上流感季，韩笑也没能躲过。反反复复咳了半个多月却没半点见好，在一阵猛烈的咳嗽后，小韩觉得胸前一阵剧痛，晚上睡觉都无法翻身，于是前往武汉市中心医院后湖院区胸外科就诊。
当检查结果出来后，让医生和韩笑都不敢相信的是，其肋骨竟然断了三根（3.4.5肋骨骨折）。
主治医生随后给她装上了胸带固定，并给予镇痛的药物治疗。胸外科徐家行医生详细的询问了其病史，在排除了其他因素后，最终确定是咳嗽引起的骨折。
更令人感觉不可思议的是，经过医生检查之后，经发现年纪仅30岁的韩笑骨龄尽然达到了60岁。
原来，在外企上班的她，每日喝咖啡已经成为家常便饭，并且是一位浓度极高的黑咖啡爱好者，最多时一天会喝上10杯，并且这一习惯已经维持了7年多。
排除了病史后，骨密度检测证实了医生的推测，提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。
医生表示，近年来骨质疏松的情况已经出现年轻化趋势，而这也和年轻人不健康的生活方式相关。
广东省第二人民医院骨科主任孙鸿涛：“因为咖啡里含有草酸，草酸和钙结合变成不容易吸收的钙质，导致钙的吸收发生障碍，过量喝咖啡的话，可能会导致体内的钙的缺失，如果一天像水一样喝咖啡，喝上十来杯水或者二三十杯，这种对身体损害非常大，首先会损伤胃的功能，第二会导致钙的吸收，发生障碍又不锻炼的话，会迅速出现骨质疏松。”
孙主任还说：饮用过量的咖啡，再加上不良的生活习惯，肯定会对身体产生一定的伤害，那么我们应该怎样健康愉快地喝咖啡呢？
广东省第二人民医院骨科主任孙鸿涛：“喝咖啡的话，我觉得第一点要适量喝，每天一到两杯，喝的时候最好加奶粉，这样比较健康的。”
孙主任说加奶粉一起喝的目的是为了增强钙吸收，而且建议下午2点后不宜喝咖啡，如果不是的话，咖啡因会干扰人的正常作息，同时正在服药的街坊、孕妇、青少年儿童还有骨质疏松的人，喝咖啡更加要注意了。
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